Elisabeth Lukasová

Sedem krokov k duševnému zdraviu (2. vydanie). Toľkí ju hľadali, toľkí pre ňu zomierali a nie všetci ju našli... Radosť je niečo, po čom túži každý z nás. Niekedy stačí málo, niekedy už nepomôže nič. Radosť sa nedá kúpiť, dá sa len darovať. Kniha Radosti na stope obsahuje sedem krokov, ako si uchovať radosť, ako ju môžeme čerpať z každého dňa. Autorka Elisabeth Lukasová sa s nami vo svojom diele delí o svoj bohatý život a mnoho konkrétnych príkladov zo svojej kariéry. Jednoduché a príjemné čítanie užitočné pre každého, kto chce „božskú iskru“ pocítiť vo vlastnom živote.

Sústreďte sa na to, čo máte pred sebou, a netrápte sa s vecami, ktoré môžu počkať. Stačí naplniť zmysel okamihu – každé „naviac“ je v rozpore so zmyslom a namiesto osohu prináša nešťastie.Elisabeth Lukasová, žiačka Viktora E. Frankla, na základe svojich bohatých logoterapeutických skúseností poskytuje množstvo príkladov a ľahko realizovateľných tipov, ktoré podporujú zrelý spôsob zvládania najrôznejších strachov.Ilustrácia na obálke tejto knihy zobrazuje malý tropický ostrov pokrytý palmami, obklopený ochranným zvonom, ktorý pripomína sklený štít. Udierajú prenikavé blesky, zúri búrka, ale slnečný ostrov nezasiahnu. Dokážeme takto ochrániť seba a svoje hodnoty, ovládnuť agresivitu a násilie voči sebe a iným? Elisabeth Lukasová hovorí áno.

Cesty k posilneniu duševnej imunity. Známa logoterapeutka Elisabeth Lukasová a bývalý novinár Reinhardt Wurzel vytvorili veľmi aktuálnu publikáciu V ohrození pandémiou pre momentálne znechutenú spoločnosť, zamorenú pandémiou. Pomocou psychológie ako vedy o človeku a jeho prežívaní a správaní sa snažia prispieť k vysvetleniu príčin i zvládnutiu pandémie Covid-19. Poukazujú na problémy modernej spoločnosti, ktorými sú uponáhľanosť a nedostatok času na premýšľanie, na správne rozhodnutia a voľbu nových prístupov. Snažia sa ponúknuť nový pohľad na staré veci a na príkladoch z praxe poukázať na možnosti duchovného rastu a zdravého životného štýlu, čo sekundárne vplýva aj na prekonanie krízy pandémie.

Ako nachádzať zmysel v každodennosti. Tvoj život je tvoja šanca je kniha Elisabeth Lukasovej, medzinárodne uznávanej klinickej psychologičky a psychoterapeutky. Lukasová v nej jednoducho a zrozumiteľne predkladá princípy logoterapie, psychoterapeutického smeru zameraného na zmysel života. Ako máme prežívať každodenné situácie tak, aby sme viedli zmysluplný a spokojný život? Nápady a niektoré odpovede či usmernenia nájdeme v knihe v teoretických vysvetleniach, ktoré sú doplnené praktickými príkladmi z autorkinej praxe a ďalšími inšpiratívnymi príbehmi.

Elisabeth Lukasová čerpá zo svojich bohatých, dlhoročných životných a praktických skúseností v logoterapeutickej praxi. Každodenne sa stretáva s ľuďmi, ktorí sa musia vyrovnávať s typickými problémami a krízami života v našom svete a našich časoch. Pri tom všetkom hovorí v jej prospech vedecká fundovanosť jej výpovedí. Svoju kariéru začala experimentálnym výskumom a štatistickým skúmaním. Čitateľ jej však bude asi najviac vďačný, že mu takým poučným a názorným spôsobom umožnila pohľad do dielne logoterapeuta. Všetko totiž objasňuje na príkladoch konkrétnych prípadov, dokonca s úryvkami z dialógov, ako sa skutočne odohrali. Tým Elisabeth Lukasová vychádza v ústrety najmodernejšiemu trendu: vytvárať možnosti pre psychoterapeutickú pomoc samému sebe. Opakovane ponúka čitateľovi možnosť, aby logoterapeutický spôsob myslenia použil aj na seba samého, a je neuveriteľné, aké úspechy možno touto cestou dosiahnuť. Toto dielo o logoterapii nie je určené ani tak psychoterapeutom, aby ich oboznámilo s takou alebo onakou technikou, ale skôr pacientom samým – a tiež (ešte) nie neurotickým čitateľom. Obaja môžu poznatky logoterapie čerpať priamo z knihy a použiť na sebe, a tak si za určitých okolností ušetriť cestu k profesionálnemu terapeutovi.

O výchove v 21. storočí. „Nech je naše dieťa šťastné!“ to je želanie všetkých rodičov.Autorka upriamuje pohľad na oblasti, ktoré sú vo výchove práve dnes podstatné, predovšetkým na vnímanie, poznanie a váženie si hodnôt. Svoju teóriu názorne vysvetľuje mnohými príkladmi z jej dlhoročnej logoterapeutickej praxe. Konkrétne príklady rozoberá napr. pri ťažkostiach v nadväzovaní kontaktu, agresivity súvisiacej so školou, poruchami koncentrácie, nedostatkom motivácie či pocitom nízkeho sebavedomia.Jej dielo ponúka základnú orientáciu, výzvy a povzbudenia pre rodičov, vychovávateľov a učiteľov a je veľmi praktické. Cenné informácie sú pre všetkých, ktorým záleží na šťastnom a zdravom živote detí a celej mladej generácie.Dr. Elisabeth Lukasová, sa narodila v roku 1942 vo Viedni, je klinická psychologička a psychoterapeutka, žiačka Viktora E. Frankla. Ako dlhoročná riaditeľka Juhonemeckého inštitútu pre logopédiu vo Furstenfeldbrucku pri Mníchove má bohaté skúsenosti s rodinným poradenstvom. Medzinárodne známou sa stala svojimi vystúpeniami a prednáškami, ako aj publikáciami preloženými do sedemnástich jazykov.

Chápať - prijímať - milovať. Počet duševných porúch v dnešnej dobe je alarmujúci. Pramení najmä zo skutočnosti, že stabilné partnerstvá a harmonický vzťah medzi rodičom a dieťaťom je skôr rarita ako bežná súčasť života. Kniha Rodinné šťastie poukazuje na uspokojujúcu krásu spolužitia v rodine ako základnej bunke spoločnosti.Základ v týchto vzťahoch je tolerancia, zmierlivá interakcia. Nijaká stavba nemôže byť budovaná kvalitne ak chýba úctivý dialóg a otvorenosť voči sebe navzájom. Rešpektovať treba názory, každého člena stavebného tímu a je potrebné porozumieť jeho jedinečnosti. Ak budú všetci pracovať v harmónii rodinný hrad bude rásť do nevídaných rozmerov a taktiež bude príkladom pre ostatných.

Obraz člověka; Metódy. Logoterapia vo svojej podstate dokazuje nádej, že naša námaha, snaha, neúspechy a obety majú zmysel. Niekedy je viditeľný hneď, inokedy sa ukáže neskôr, dokonca až v ďalších generáciách.Podstatné je, že sme sa snažili žiť svoj život čo najzmysluplnejšie, že sme sa pokúšali zasvätiť ho „dobrej veci“. To je nosná myšlienka tejto knihy. Jej odborné kapitoly dopĺňa a obohacuje autorka i mnohými konkrétnymi príkladmi z praktickej skúsenosti psychoterapeuta.

Logoterapeutická útěcha v krizi. Poměrně dlouhou dobu byla psychologie poplatná přírodovědeckému modelu, to znamená, že její obraz člověka byl zcela mechanistický. Již dávno bylo ale prokázáno, a také se o tom mezi seriózními badateli hovoří, že živá skutečnost roztříštila tento rámec jednostranného obrazu člověka.Zvláštní uznání patří inovační odvaze V. E. Frankla, že nejen intuitivně vystihl specifické lidské fenomény a lidskost člověka vůbec v celé jeho diferencovanosti a plnosti, ale navíc je metodicky čistě vědecky reflektoval a posléze systematicky integroval do své logoterapeutické školy, kterou založil. Tento třetí vídeňský směr psychoterapie (po vzniku a vývoji psychoanalýzy a individuální psychologie) je jedním z nej významnějších pokroků v oboru psychoterapie vůbec, protože do středu své motivační teorie a také do popředí své praxe staví orientaci ke smyslu, nebo, jak to vyjadřuje Frankl, „vůli ke smyslu“. Zároveň s tím je ale psychoterapie konfrontována s jistou neobyčejně aktuální problematikou, totiž s čím dále tím více se šířícím pocitem bezesmyslu a se všemi těmi maskami, za nimiž se tento kolektivně neurotický masový fenomén skrývá.