Mark Hyman

Návod na zvrátenie chorôb, zmiernenie bolestí, omladnutie a prežitie dlhého života.Kniha Navždy mladí od doktora Marka Hymana je komplexným sprievodcom, ktorý ukazuje, ako moderná veda mení pohľad na starnutie a zdravie. Autor sa venuje prelomovým poznatkom, na základe ktorých možno vnímať starnutie nie ako nevyhnutný proces, ale ako stav, ktorý môžeme ovplyvniť alebo dokonca zvrátiť. Táto publikácia je ideálna pre všetkých, ktorí hľadajú praktické tipy na udržanie vitality a prevenciu civilizačných ochorení, ako sú srdcové choroby, rakovina, cukrovka či demencia. Jej cieľom je inšpirovať ľudí k tomu, aby si osvojili zdravší životný štýl a užívali si plnohodnotný život bez ohľadu na vek.Starnutie sme vždy považovali za prirodzenú súčasť života spojenú s chorobami, slabosťou a postupným úpadkom. Čo ak to tak nemusí byť? Moderná veda dnes vidí starnutie ako ochorenie, ktoré je možné liečiť. Ak sa zameriame na jeho základné príčiny, môžeme si nielen predĺžiť život, ale aj predísť ochoreniam spojeným so starnutím a dokonca ich zvrátiť.V knihe Navždy mladí nás Dr. Mark Hyman vyzýva, aby sme zmenili pohľad na vlastné telo a zdravie. Ponára sa do biologických mechanizmov starnutia, odhaľuje jeho príčiny a následky a ponúka jednoduché a efektívne stratégie, ako ich prekonať.AKO ZVRÁTIŤ CHOROBY, ZMIERNIŤ BOLESTI, OMLADNÚŤ A PREŽIŤ DLHÝ ŽIVOT

Revolučný koncept zdravého životného štýlu. Revolúcia v zdraví. Raz a navždy!Pastor Rick Warren (ktorý počas popoludnia krstil viac ako 800 ľudí), si uvedomil, že je čas na zmenu. Povedal svojmu zboru, že potrebuje schudnúť a spýtal sa, či sa chce niekto k nemu pripojiť. Predpokladal, že možno 200 ľudí. Namiesto toho bol svedkom toho, ako sa pridalo 15 000 ľudí a spolu schudli viac ako 118 000 kg. Pomocou lekárskych a fitness odborníkov sa pastor Rick a tisíce ľudí vydali na cestu zmeny vo svojom živote.Vitajte v Danielovom pláne.Tu je tajný recept. Danielov plán bol vypracovaný tak, aby prebiehal v spoločenstve a vychádza z Božích pokynov pre život. Pokiaľ ide o to, ako si upevniť zdravie, platí stará známa pravda, že dvom to ide lepšie ako jednému. Výskumy dokázali, že ľudia, ktorí cvičili spolu schudli dvakrát viac ako tí, ktorí cvičili osamote. Boh nikdy nechcel, aby bol človek sám a to sa týka aj cesty k zdraviu.Na rozdiel od mnohých kníh na trhu, Program Daniel: Zdravší život za 40 dní nie je o nových diétach. Ukazuje však, ako sa kombináciou viery, pohybu, jedla, myslenia a priateľov môže zdravie zmeniť k lepšiemu. Navždy.Recenzia: Program Daniel na stránke blog.zachej.sk.