Audiokniha: Odhalené emoce

• Číta: Zbyšek Horák
• Celkový čas: 11 hodín 46 minút

Naučte se chápat a číst mimické reakce sebe i lidí kolem vás

Celosvětově známý psycholog Paul Ekman v knize Odhalené emoce reflektuje své desetiletí výzkumu a rozebírá naše reakce na emoce – hněv, strach, znechucení, smutek a štěstí. Popisuje jejich kořeny a poukazuje, jak přes naše tváře přecházejí a poskytují jasné signály našemu okolí. Jde o praktického, přesvědčivého a mysl otevírajícího průvodce pro čtení emocí a to i těch vlastních. Provede vás intenzivním tréninkem v rozpoznávání, vyhodnocování ale i řešení situací s co nejméně zaujatým pohledem.

Kniha se stane vaším nepostradatelným zdrojem pro orientaci v emočním světě. Reálnými příběhy ze života vás dostane do sebereflexe, kde si vzpomenete na situace, ve kterých jste se ocitli. Pochopíte tak, jak důležité je vnímat své vlastní pocity v počátcích a vyhodnocovat jejich dopady, stejně jako vnímat pocity ostatních.

Na jaké otázky vám audiokniha odpoví?

• Jak naše tělo signalizuje ostatním, zda jsme trochu smutní nebo trápení, naštvaní nebo rozzlobení?
• Dokážeme někdy skutečně ovládat své emoce?
• Dokážeme se naučit rozpoznat lež?
• Můžeme se naučit rozlišovat mezi úsměvem zdvořilostním a opravdovým?
• Co to jsou mikrovýrazy a jak je rozpoznávat?

Díky audioknize se naučíte

• Rozpoznávat pocity dle mimických znaků v tváři a přiblížit se tak k porozumění svých blízkých, ale i cizích lidí
• Jak s emocemi pracovat nejen v sobě, ale i ve vztahu k vašemu okolí
• Zlepšovat kvalitu svého života. Budete si lépe uvědomovat své pocity a více si všímat, jaké signály k vám ostatní vysílají prostřednictvím mimiky, hlasu i řeči těla.