Praktická literatúra

Príbeh plný napätia, neočakávaných zvratov a nečakaného záveru.Jedinečný, unikátny príbeh s úplne novou tematikou. Prvýkrát...Tematika je založená na už existujúcom princípe liečby inovatívnym vynálezom, ktorý sa už v niektorých krajinách používa. Na jeho princípe je vynájdená Čítačka mysle, ktorá má prvoplánovo slúžiť výlučne na liečbu ľudí a ozdravovanie. Ako to už zvyčajne býva, patent bol ukradnutý a začína byť zneužívaný.Čo všetko sa začne diať, akým silným nástrojom moci sa Mindreader stane a ako vie celkovo ničiť ľudstvo, sa začne odhaľovať práve v deji tejto knihy.Keďže príbeh vychádza zo skutočných udalostí a odráža reálny príbeh života vedca, ktorý pôvodný liečebný stroj vynašiel a následne odhaľuje tajomstvá ukradnutím patentu a know-how k Čítačke, vyzerá celá kniha veľmi realisticky.Navyše všetky napísané zvraty sa odohrávajú prostredníctvom ľudských vzťahov, poukazujú na zvraty v láske a medziľudských vzťahoch, krásne odráža, ako Čítačka vie meniť správanie ľudí a ako ich vie primäť k túžbe po moci a manipulácií.Z časti sa odkrýva aj politické a náboženské pozadie a sila istej vyvolenej skupiny, ktorá sa hrá s dianím na Zemi – na tejto planéte – ako s bábkami.

Váš praktický návod na budovanie svalovej hmoty pre všetkých, ktorí chcú konečne začať budovať svaly. Táto e-kniha je pre tých, ktorí majú extrémny problém pribrať. Kniha je koncipovaná veľmi prakticky a bez zbytočných omáčok, a z každej kapitoly získaš poctivé informácie, ktoré ťa posunú v naberaní stále o krok ďalej.

Vyskúšajte desiate, ktoré vám dodajú zdravie a silu!Priznajme si, že dnešná rýchla doba praje jedlu, ktoré sľubuje dlhú trvanlivosť, je lacné a má výraznú chuť. To všetko sa dá dosiahnuť iba pomocou chemických prísad, ktoré však neprospievajú nášmu zdraviu. Ak sa chcete vybrať inou cestou a dať sebe aj svojim deťom zdravé a pritom chutné pokrmy, vyskúšajte túto kuchársku knihu. Uvidíte, že rýchle občerstvenie z automatu alebo balíček sušienok ľahko zvládnete nahradiť zdravou domácou desiatou, pri ktorej budete s istotou vedieť, že obsahuje len tie zložky, ktoré vám prospievajú.

Veronika Očipová je majsterka Slovenska a bývalá reprezentantka v Armwrestlingu. V súčasnosti fitness trénerka, ktorá sa zaoberá hlbšími príčinami vedúcich k nadváhe a ďalším negatívnym prejavom vo fyzickom tele.V knihe Uvedomenie sa opisuje svoje pred, posutazne obdobie, vlastné uvedomenie a sebapremenu. Autorka knihy nie je len teoretik, ale svoje poznatky uviedla do svojej praxe. Uvedomením sa a bez akéhokoľvek obmedzovania a odporu schudla vyše 20 kg. Svoje vlastné skúsenosti zaviedla aj pre svojich klientov, ktorých príbehy uverejnila v tejto knihe.V knihe čitateľ nenájde konkrétne jedálničky ani tréningové plány, pretože každý človek je iný a mal by sám prísť na to čo je preňho vhodné. Práve tým, že autorka píše o témach, ktoré pôsobia negatívne na ľudské telo, sa čitateľ dokáže zamyslieť, vrátiť sa k základom a zistiť, kde je podstata jeho problémov.

Fedor Gál má za sebou silný príbeh – narodil sa v koncentračnom tábore a vyrastal bez otca, ktorého tesne pred koncom vojny zastrelili na pochode smrti. Od robotníka v chemickej fabrike sa prepracoval až na pozíciu vedca. V novembri 1989 sa stal popredným revolucionárom a neskôr aj šéfom Verejnosti proti násiliu, pred násilím verejnosti sa však potom odsťahoval do Prahy, kde žije dodnes. V Česku podnikal, bol pri zakladaní televízie Nova, vďaka čomu sa stal milionárom, postupne však o peniaze prišiel. Nikdy pritom neprestal písať, viesť dialóg a vyjadrovať sa k aktuálnym témam, pridal k tomu aj angažovanie sa v prospech spravodlivosti a nakrúcanie dokumentárnych filmov na citlivé témy.Kniha rozhovorov, ktorú pripravil reportér Denníka N a niekoľkonásobný víťaz Novinárskej ceny Karol Sudor, je podľa Fedora Gála jeho testamentom. Na takmer tristo stranách podrobne reflektuje celý svoj život, nevyhýba sa ani boľavým miestam, vlastným zlyhaniam a témam dneška.

Rok 1997 bol kritickým bodom obratu v moderných dejinách Slovenska. Štátomafia, tvorená mafiánskou bandou Mikuláša Černáka a povzbudzovaná Lexovým námestníkom Svěchotom zo štátnej tajnej služby, si vybrala lákavé sústo na útok bezohľadného vydierania. Išlo o vtedy najprosperujúcejšiu firmu na Slovensku bez politického krytia – DRUKOS. Na tomto súboji zla a dobra sa lámal chlieb budúcnosti Slovenska. Predkladáme vám svedectvo Františka Mojžiša o týchto časoch, doplnené o dobové reálie. Nečakajte však happy-end. Nejde totiž o hollywoodsky film, ale o príbeh so všetkým, čo život prináša. František Mojžiš, jeho rodina a zopár statočných strhli lavínu, ktorá pochovala najodpornejší režim, ktorý kedy na Slovensku vládol, ale ten istý František Mojžiš dnes, paradoxne, už vyše päť rokov sedí vo väzení a spomína na svoje vzostupy a pády.V hre Bertolda Brechta „Život Galileiho“ hovorí učencov mladý žiak: „Nešťastná krajina, ktorá nemá hrdinov“. A Galileo, hoci sa zoči-voči totalitnej moci nezachoval hrdinsky, odpovedá: „Nie, nešťastná je tá krajina, ktorá potrebuje hrdinov“. Toto je príbeh statočnosti, kedy sa zopár hrdinov na čele s Františkom Mojžišom, jeho rodinou a spolupracovníkmi postavilo smrteľnej hrozbe štátneho parazitizmu.

Po prvotine s názvom Príťažlivosť, ktorá sa stala bestsellerom, prichádza Michal Kopecký s druhou knihou, od ktorej sa očakáva, že predčí svojho predchodcu. A podľa tých, ktorí ju už čítali, sa mu to aj podarilo.Michal pomáha chlapom, aby boli schopnejšími, príťažlivejší a prinášali tak ženám lepšie zážitky. Verí, že keď budú chlapi makať na sebe, na svojom sebavedomí, hodnote, charizme a komunikácii, budú priťahovať ženy úplne prirodzene a nebudú ich musieť naháňať, nasilu baliť a skúšať na ne rôzne naučené triky a finty „baličov”.Teraz prichádza s novou knihou Ako ju získať, ktorá je praktickým návodom ako stretnúť, spoznať a získať ženu svojich snov. Aby nebol len ďalší teoretik, celé to postavil na svojom vlastnom príbehu, ako sa mu (aj napriek nepriazni) podarilo získať jeho manželku.Aplikovaním informácií a rád z tejto knihy dosiahneš zlepšenie v desiatich smeroch: Budeš k sebe priťahovať ženy, ktoré sa k tebe hodia a ktoré chceš ty. Staneš sa pre ženy pánom božským a ženy sa ti budú chcieť zapáčiť. Dokážeš sa baviť s kýmkoľvek neznámym s ľahkosťou a bez stresu. Budeš sa vedieť zoznámiť s akoukoľvek ženou v akejkoľvek situácii. Ženy ti s radosťou nechajú na seba kontakt a budú sa chcieť s tebou stretnúť aj opakovane. Budeš pre ženy oveľa sympatickejší a dokážeš im vyčariť úsmev na tvári. Ženy ťa nebudú viac vnímať iba ako kamaráta. Naučíš sa vyvolávať v ženách túžbu a chuť pobozkať ťa. Budeš ženu vedieť nielen získať, ale aj udržať v dlhodobom vzťahu. A ju ani len nenapadne podviesť ťa s niekým iným, pretože bude pri tebe šťastná a spokojná.Všetky tieto (a ďalšie) zlepšenia dosiahli už tisíce chlapov, ktorí navštevovali Michalov blog akozbalit.sk, prečítali si jeho prvú knihu Príťažlivosť alebo absolvovali niektorý z jeho prémiových programov a zaviedli naučené informácie do praxe. Si pripravený? Dnes je rad na tebe…

Kniha Príťažlivosť nie je len ďalšia kniha o tom "ako zbaliť ženu”.NIE je to o balení žien - aj keď princípy a metódy z tejto knihy ti pomôžu zbaliť VIAC žien ako ktorákoľvek technika či trik, ktoré si doteraz skúšal. NIE je to o dostávaní žien do postele - aj keď si vďaka spomenutým princípom a metódam bude chcieť s tebou užiť viac žien, ako si si doteraz vedel predstaviť.Príťažlivosť je tá tajná ingrediencia, ktorá chýba väčšine dnešných chlapov. Je to tá "iskra" či "chémia", ktorú ženy tak zúfalo hľadajú a potrebujú. Vďaka nej bude pre teba možné získať kamarátku, po ktorej už tak dlho túžiš, ale pomôže ti aj v tom, aby ťa ženy od prvého momentu, ako sa spoznáte, vnímali v úplne inom svetle. A to najlepšie na tom je, že k tomu, aby si bol pre ženy príťažlivý, nepotrebuješ mať milióny na účte, bavoráka v garáži, kocky na bruchu a dokonca ani výzor Taliana. V tomto momente máš vo svojich rukách tie najlepšie koncepty vytvárania osobnej príťažlivosti, ktoré dokážu z teba spraviť Magnet pre ženy.

Chcel som napísať túto knihu hlavne pre mužov ale veľa vecí si v ňom nájdu aj ženy. Keď táto kniha pomôže získať vysnívanu partnerku aspoň jednému mužovi, tak sa mi už uplatilo napísať. Ale som si istý, že pomôže viacerým ľudom a hlavne tých pár strán si prečítatajú aj muži s ľahkosťou za pár hodín.

Nech ste kdekoľvek, je to stále začiatok. Človek zostane navždy dieťaťom, človek zostane navždy nepoškvrnený. A to je celé umenie života – zostať nepoškvrnený, svieži a mladý, neskazený životom, minulosťou ani prachom, ktorý sa obvykle hromadí na ceste počas životnej púte.Pamätajte, že každý okamih otvára nové dvere. Život je nelogický. Má svoj začiatok, ale nemá koniec. Nič skutočne živé sa nikdy nekončí. Pokračuje to ďalej a ďalej a ďalej.

Číta: Zbyšek Horák Celkový čas: 7 hodín 22 minút Kniha sportovního psychologa určená nejen rodičům malých sportovců pomůže lépe porozumět tomu, v čem může být sport užitečný pro rozvoj osobnosti mladého člověka. Ukazuje, jakou motivační silou nejen ve sportu, ale i v běžném životě je překonávání překážek během tréninku i samotného sportovního zápolení. Autor si všímá typických rodičovských chyb a pomáhá nalézt optimální přístup a styl komunikace. Připomíná, že nepřiměřené nároky na výkon se lehce mohou stát zdrojem negativních emocí, frustrace a demotivace. Pokud k takové situaci dojde, nedává psycholog obecné instantní rady, vede naopak rodiče k tomu, aby se nad situací co nejhlouběji zamysleli, ideálně společně s dítětem, a přišli s vlastním řešením.Nahrávka vznikla podle knihy Václava Petráše Jak vychovat z dítěte sportovce vydané nakladatelstvím Portál v roce 2024. Text © Václav Petráš, 2024. Čte Zbyšek Horák. Režie Vojtěch Machálek. Technická redakce Martin Novotný. Vyrobilo studio Soundguru. Obálka © Eliška Kudrnovská. Odpovědný redaktor Vojtěch Machálek. Vydalo Tympanum, s. r. o., ve spolupráci s nakladatelstvím Portál, s. r. o., 2024.

Číta: Jana Štvrtecká Celkový čas: 3 hodiny 51 minút Mindfulness znamená uvědomování si, všímavost. K tomu, abychom byli ve větším souladu sami sebou i se světem, slouží i základy meditace, které autor včlenil do západní medicíny.K poznání sebe samého, k orientaci ve vztazích s druhými lidmi i ve světě nám pomáhá intuice. I tu ovšem musíme tříbit. Tak, že něčemu vytrvale věnujeme pozornost, záměrně, v přítomném okamžiku a bez posuzování, hodnocení.Autor říká, že jde o jednu z podob meditace, která může nabývat různých podob – řídíme vlastní pozornost a energii, pracujeme s naší zkušeností, uvědomujeme si svou podstatu a jsme si vědomi našeho vztahu k druhým lidem a ke světu a rozvíjíme jej.Mindfulness znamená uvědomování si, všímavost. Autor zdůrazňuje, že k tomu, abychom byli ve větším souladu sami sebou i se světem, bychom měli žít přítomněji, otevřeněji a autentičtěji.Nahrávka vznikla podle knihy Jona Kabat-Zinn Mindfulness pro začátečníky, vydané nakladatelstvím Portál v roce 2022. Copyright © 2012 Jon Kabat-Zinn. This translation published by exclusive license from Sounds True, Inc. Z anglického originálu Mindfulness for Beginners přeložil Ondřej Fafejta. Translation © Ondřej Fafejta, 2022. Čte Jana Štvrtecká. Technická redakce Jaroslav Janda. Vyrobilo studio Soundguru. Ilustrace na obálce Shutterstock. Cover design © Kateřina Tvrdá. Odpovědný redaktor Vojtěch Machálek. Vydalo Tympanum, s. r. o. ve spolupráci s Nakladatelstvím Portál, 2024.

Číta: Ondrej Benko Celkový čas: 7 hodín 50 minút Domnievame sa, že produktivita sa spája len s tvrdou prácou. No čo ak ju možno dosiahnuť aj inak?Najsledovanejší expert na produktivitu Dr. Ali Abdaal odhalil ľahšiu a oveľa príjemnejšiu cestu k úspechu, ktorá nevychádza z disciplíny, ale z bezstarostnosti. Zistil, že ak sa pri práci cítite dobre, produktivita príde sama od seba.V tejto revolučnej knihe autor odhaľuje, ako vám umenie produktivity bez starostí dokáže zmeniť život. Predstavuje tri skryté „motivátory“ príjemnej produktivity, tri „prekážky“, ktoré treba prekonať, aby sme porazili prokrastináciu, a tri „udržiavače“ zabraňujúce vyhoreniu, ktoré nám pomáhajú dosiahnuť trvalú spokojnosť. Prináša inšpiratívne príbehy zakladateľov firiem, olympionikov a vedcov ovenčených Nobelovými cenami, ktorí stelesňujú princípy produktivity bez starostí. A predstavuje aj jednoduché, no cenné zmeny, ktoré možno ľahko urobiť, aby ste hneď teraz boli produktívnejší a spokojnejší. Vyzbrojení Aliho poznatkami nielenže dosiahnete viac, ale budete pritom aj šťastnejší.

Číta: Jan Maxián Celkový čas: 6 hodín 52 minút V této revoluční audioknize Ali odhaluje, jak může věda o dobré produktivitě změnit váš život. Představuje tři skryté „energizéry“, které jsou základem příjemné produktivity, tři „blokátory“, které musíme překonat, abychom porazili prokrastinaci, a tři „udržovače“, které zabraňují vyhoření a pomáhají nám dosáhnout trvalého uspokojení. Vypráví inspirativní příběhy například vědců, kteří získali Nobelovu cenu a kteří tyto principy ztělesňují a představuje jednoduché, realizovatelné změny, které můžete použít, abyste dosáhli více a žili lépe.Ali Abdaal: POHODOVÁ PRODUKTIVITA | Čte Jan Maxián | Režie Jan Herget | Zvuk, střih a mastering Jan Neruda | Hudba Jan Neruda | Natočeno ve studiu S Pro Alfa CZ | Produkce S Pro Alfa CZ | Supervize Kateřina Višinská | Vydala Euromedia Group, a. s. – Témbr, v srpnu 2024 | Nahrávka vznikla podle knižní předlohy POHODOVÁ PRODUKTIVITA © Ali Abdaal, 2023 | Translation © Tomáš Piňos, 2024 | Vydala Euromedia Group, a. s. - v edici Pragma v roce 2024

“Slovensko je stále krajina na tekutých pieskoch. Spoločnosť väčšinovo nie je ustálená, hodnotovo ukotvená, je v neustálom mentálnom pohybe a nevieme, kam to vyústi,” tvrdí Martin M. Šimečka v knihe rozhovorov s Jánom Štrasserom. Spomienkami na detstvo v rodine komunistami prenasledovaného disidenta a mladosť strávenú v spoločnosti československej intelektuálnej elity približuje udalosti, ktoré formovali Slovensko. S dokonale pripraveným Jánom Štrasserom spomínajú aj na rok 1968, normalizáciu, pozadie Nežnej revolúcie a rozpad Československa, roky mečiarizmu a Ficových vlád a napokon na dva roky pandémie a vlády Igora Matoviča. Posledná kapitola je venovaná parlamentným voľbám v roku 2023.Nie je to kniha len o Martinovi M. Šimečkovi, ale kniha o krajine, ktorá napriek bohatým skúsenostiam s totalitnými režimami opäť stojí na rázcestí a váha, ktorým smerom sa vydať.Martin M. Šimečka dostáva množstvo prívlastkov. Je známy ako jeden z najvýraznejších slovenských intelektuálov, ale tiež ako spisovateľ, disident, novinár, redaktor, komentátor, bežec, cestovateľ, tulák. Hovorí, že bol zakázaným autorom ešte predtým ako napísal prvú knihu. Časť roka trávi pravidelne na samote na Muránskej planine, časť roka medzi stredoeurópskou intelektuálnou elitou.

Máte bolesti v krku, chrbte, rukách, bokoch, kolenách či chodidlách, ktoré pretrvávajú už celé roky a sú chronické? Diagnostikovali vám relaps medzistavcových platničiek, artrózu alebo zápaly? Bezúspešne vás operovali alebo ste bezvýsledne absolvovali rehabilitáciu? Potom je svojpomocná metóda od Dr. med. Petry Brachtovej a Rolanda Liebschera-Brachta presne pre vás.Cvičebný program pre celé telo, ktorý autori spoločne vyvíjali viac ako 35 rokov, vám pomôže zbaviť sa bolesti vo všetkých častiach tela a užívať si pohyb aj vo vysokom veku. Ak odporúčania z ich liečebného systému zahrniete do svojho každodenného života, môžete dosiahnuť taký stupeň blahobytu a zdravia, aký ste doteraz pravdepodobne ani nepovažovali za možný. Odstránením najčastejších príčin bolesti vám už nič nebude brániť v tom, aby ste si zahrali futbal či zatancovali s vašimi deťmi a vnúčatami.Veľká kniha svojpomoci podľa metódy Liebschera & Brachtovej vám ponúka: najdôležitejšie cvičenia proti všetkým druhom bolesti po prvý raz v knižnej forme,presné pokyny a motivačné tipy, ako sa každý deň hýbať, aby vás netrápili bolesti,zrozumiteľné vysvetlenia a nové vedecké poznatky o tom, ako vzniká bolesť a ako ju môžete sami liečiť,všetko, čo potrebuje vedieť o sile zdravej stravy znižujúcej bolesť,bonus – bezplatné praktické videá s obzvlášť náročnými cvikmi.

Úvaha o stave ľudského spoločenstva na zemi. Premýšľanie o tom, prečo sa človek až v zrelom veku zamýšľa o živote. Nazretie do sfér života o osobnostiach, o motívoch konania, o danostiach človeka, o tom, kto vlastne vládne ľudstvu na zemi a o tom kam speje ľudstvo. Popis reálnej skutočnosti života človeka na zemi v novom veku. Zamýšľanie sa nad reálnou skutočnosťou, že ľudstvu na zemi vládne mamon ako dar blaženej nevedomosti – mamonár koná cielene: čím viac, čím rýchlejšie, hoc aj na úkor všetkých a všetkého. Takže ľudstvo namiesto vidiny dosiahnutia zlatého veku formou zvyšovania úrovne ochrany podmienok života a namiesto riešenia rozporov bez sily, bez donútenia, bez zabíjania, bez ničenia a používania zbraní, stupňuje militarizáciu a smeruje k zničeniu života na zemi. Výzva jedného malého a nemohúceho veľkým a mocným na zemi, aby zachránili ľudstvo. Snaha o prezentáciu možných a trocha prehnaných optimistických scenároch budúcich „dní“ ľudstva na zemi. Odpoveď na otázku, či ľudstvo na zemi prežije nemáme hľadať v tom, čo je ľudstvo schopné vytvoriť, ale v tom, čo po sebe jednotlivé generácie zanechávajú. Snaha o prezentáciu optimistickej predzvesti zlatého veku ľudstva, o ďalšom štádiu jeho hominizácie, o zrode nového myslenia a konania, o možných zásadách a princípoch života ľudského spoločenstva v budúcom zlatom veku.

Číta: Aleš Zbořil Celkový čas: 7 hodín 44 minút Ovládněte AI, získejte superschopnosti, vydělávejte víc a žijte podle vlastních pravidelUmělá inteligence vám umožní nadesignovat si život podle svého. Přitom vám k tomu stačí špetka odvahy a představivosti. Díky našemu průvodci budete moci dělat více toho, co vás baví, a zbytek nechat na technologiích.Věřili jsme, že umělá inteligence nahradí pouze rutinní a špatně placenou práci. Omyl. Nové generace AI umí psát, programovat, malovat i radit k nerozeznání od lidí. Nemusíte se však k vůli tomu hned obávat o svoji budoucnost - naopak to můžete využít ve svůj prospěch.Nové inteligentní nástroje nám umožňují nadesignovat si život podle svého. Nemusíte k tomu být ajťáci, ani nepotřebujete hromadu peněz. Stačí vám špetka odvahy a představivost, jak AI využít ke správným věcem. Třeba k tomu, abyste změnili svoji práci na nepráci.V audioknize najdete stovky praktických rad a tipů:Jak toho s pomocí umělé inteligence udělat víc a přitom za kratší dobuJak se naučit včas rozeznávat a využít nové příležitostiJak překonat ostych za to, že jste se rozhodli dělat věci po svémJak se probrat mořem nových inteligentních nástrojů, vybrat ty nejužitečnější a nasadit je v práci - a to i když okolí nechce o změnách ani slyšetJak si nastavit práci a život podle vlastních pravidel - ať už podnikáte, nebo jste zaměstnaníJak přemýšlet o své budoucnosti a zařídit si ji tak, abyste byli úspěšní i ve světě umělé inteligence.Bez zbytečné dřiny a automatizovaněK audioknize jsou k dispozici také doprovodné materiály. Zde najdete citáty a zde grafiku.

Číta: Katarína Tlapák Celkový čas: 11 hodín 44 minút Brianna Wiest si v posledních letech vydobyla reputaci autorky jímavých filozofických textů. V této nově uspořádané sbírce se dočtete, proč by se vaše jednání nemělo řídit vášní, nýbrž účelem, proč se nebránit negativnímu myšlení, jak nacházet smysl v rutinních záležitostech a jak si uvědomovat kognitivní zkreslení, která formují váš pohled na život. Některé z těchto textů dosud nebyly vydány, zatímco s jinými už se seznámily miliony lidí z celého světa. I vy si po přečtení těchto myšlenek jistě budete moci říct, že vám změnily život.Překlad: Michal Šimurka

Číta: Martin Zahálka, Lucie Bechynková Celkový čas: 9 hodín 55 minút Elitní detektiv z pražské mordparty Jan Štoček opět zapátral v paměti a vytáhl na světlo světa další zásadní případy své kriminalistické kariéry. Spolu s Lucií Bechynkovou, zakladatelkou oceňovaného podcastu Opravdové zločiny, vás zavede přímo na místo činu. Jak probíhalo vyšetřování mediálně známých případů a co šokuje i otrlého kriminalistu? To a mnoho dalšího zjistíte ve strhujícím vyprávění o všech podobách policejní práce.

Číta: Lucie Bechynková, Martin Zahálka Celkový čas: 8 hodín 13 minút Legendární detektiv pražské mordparty Jan Štoček stojí za vyřešením zásadních tuzemských kriminálních případů, mezi které patří sériový vrah Ivan Roubal nebo Orlické vraždy. V otevřeném rozhovoru ho vyzpovídala Lucie Bechynková, zločinožroutka a zakladatelka podcastu Opravdové zločiny. Nahlédněte do zákulisí vyšetřování vražd, které Štoček popisuje velmi osobitým stylem – v některých pasážích se vám bude tajit dech, v jiných se možná neubráníte smíchu.

Číta: Vasil Fridrich Celkový čas: 10 hodín 22 minút Dětství Davida Gogginse bylo noční můrou – chudoba, předsudky a fyzické týrání ho velmi poznamenaly. Díky sebekázni, psychické odolnosti a tvrdé práci se však Goggins proměnil z depresivního mladíka s nadváhou v ikonu amerických ozbrojených sil a jednoho z nejlepších světových vytrvalostních sportovců. Jako jediný muž v historii absolvoval elitní výcvik příslušníka Navy SEAL, armádního rangera a taktického leteckého dispečera, dále vytvořil rekordy v mnoha vytrvalostních závodech a časopis Outside ho označil za nejzdatnějšího muže v Americe.V audioknize Nic mě nezlomí se dělí o svůj fascinující životní příběh a odhaluje, že většina z nás využívá pouze 40 % svých schopností. Goggins tomu říká pravidlo 40 % a jeho příběh osvětluje cestu, po které se může vydat každý, kdo chce překonat bolest, odbourat strach a dosáhnout svého plného potenciálu.Bestseller New York Times. Prodáno přes 5 milionů výtisků.

Číta: Rudolf Pellar, Jiří Hanák Celkový čas: 17 hodín 33 minút Ve známém díle představuje vynikající český spisovatel prezidenta Masaryka, jeho životní vzpomínky, filozofické, etické, politické zásady, vztah k demokracii, novému státu a jeho občanům, jak se mu vyjevily v řadě osobních rozhovorů. Jejich umělecká reprodukce stále budí dojem, že k posluchači promlouvá prezident sám. Hovory vznikaly před více než sedmdesáti lety, nyní se však posluchači dostávají v nové podobě.

Aj vy riešite, ako zladiť prácu, rodinu a koníčky? Prečítajte si príbehy žien, ktorým sa to podarilo.V knihe iMAMA nájdete skutočné motivačné príbehy, aj množstvo užitočných rád a tipov. Rovnováhu medzi prácou a rodinou nájdete ľahšie, keď uvidíte, že v tom nie ste sama. Prečítajte si, ako tieto inšpiratívne ženy popri deťoch zvládli (a dokážete to aj vy): Vybudovať eventovú agentúruZaložiť škôlkuViesť internetový portálPrevádzkovať reštauráciuOtvoriť kozmetický salónVyrábať raw koláčePredávať pokreslené teniskyNatáčať videá do celého svetaStať sa obľúbenou detskou lekárkouPísať úspešné knihyProdukovať oceňované dokumentyModerovať v televíziiManažovať oddelenie vo veľkej firme. ... a pri tom všetkom byť stále ženou a milujúcou matkou.Okrem toho v knihe iMAMA nájdete aj tieto overené rady a tipy: Ako si vybudovať sebaláskuAký vplyv má vaša pohoda na dieťa a rodinuČo robiť, ak chcete začať blogovať či podnikaťAko sa zbaviť kruhov pod očamiAko sa správne predať a odprezentovaťČo robiť, ak vám zostalo bruško po pôrode. ... a taktiež ďalších minimálne 7 tipov, ako sa pri tom všetkom nezblázniťKu knihe iMAMA dostanete taktiež odpovede na 10 najčastejších otázok týkajúcich sa chudnutia a spevnenia tela (nielen) po pôrode.

ľudí, ktorí sa nevzdávajú na svojej ceste za úspechom aj napriek nepriazni osudu a mnohým prekážkam v spoločnosti, ktoré každý deň prekonávajú.„Mrzí ma, že v našej spoločnosti neplatí rovnaký meter pre všetkých. Málokedy napríklad počuť o tom, v čom sme my, Rómovia, dobrí a v čom vynikáme. Znepokojuje ma to, pretože aj medzi nami je veľa úspešných ľudí. Bol by som radšej, keby ľudia hovorili na základe vlastných skúseností a nie na základe toho, čo čítajú alebo im to niekto podsúva“, priznáva Adrián.

Viete čo znamená úspešné chudnutie? Úspešne chudnutie je také pri ktorom nie len dosiahnete svoj cieľ, ale tento výsledok si udržíte počas celého svojho života. Kniha ponúka praktické kroky, rady a tipy, vďaka ktorým mnoho ľudí dosiahlo výsledok v podobe štíhlejšej postavy, lepšieho zdravia a iného myslenia. Princípom knihy sú postupné zmeny, ktoré nevytvárajú zbytočne veľký odpor a preto je to zvládnuteľné pre každého kto sa rozhodne schudnúť a zmeNiť svoj život.Naučíte sa ako si vybudovať správne stravovacie návyky ako sa viac hýbať vo svojom živote a čo je hlavné vďaka vyskúšaným technikám a návodom sa nebudete musieť nútiť ísť trénovať alebo dodržiavať diétu.Kniha je rozdelená na tri časti. V prvej sa venuje autor strave. Zistíte ako skvalitniť svoje stravovanie tzn. čo jesť , koľko máte jesť a kedy máte jesť. V druhej časti sa autor venuje pohybovej aktivite a opisuje ako nájsť takú aktivitu, ktorá Vás bude baviť, nebudete sa musieť do nej nútiť a tým pádom budete schopný hýbať sa viac, byť pritom šťastný a dosahovať v chudnutí a zdravom životnom štýle výsledky. Tretia časť je venovaná psychológií. Naučíte sa pozerať na chudnutie inak. Ako zmeniť myslenie tak, aby ste na seba nevytvárali pri chudnutí zbytočný tlak a zároveň chudli. Ďalej sa dozviete ako reagovať pri rôznych situáciach, ktoré ľudia vnímajú ako prekážky v chudnutí. V knihe pochopíte, že ak sa zmeníme vo vnútri, zmeníme sa aj navonok.Súčasťou knihy je pracovný zošiť, ktorý vás bude sprevádzať na Vašej premene a poskytne Vám jednoduchý a overený manuál na to ako zmeniť svoju postavu, zdravie a myslenie k lepšiemu.Pre inšpiráciu sa môžete prostredníctvom knihy dostať na náš web, kde nájdete množstvo ďalších tréningových plánov, videí, príbehov ľudí, motivácie a pod.Volám sa Matúš Špirko a som tréner ľudí.Svoj život som zasvätil pomoci ľuďom, ktorí trpia nadváhou, obezitou alebo potrebujú jednoducho byť zdravší, výkonnejší, vyzerať a cítiť sa lepšie, zvýšiť sebavedomie a zmeniť svoj život. Verím, že je to moje životné poslanie a budem schopný pomôcť každému kto ma o to požiada.

Čo je horšie ako trest smrti? Po prečítaní tejto knihy to budete mať jasné: je to doživotný trest odňatia slobody. Desať doživotne odsúdených zločincov, s trvalým pobytom v Ústave na výkon trestu v Lepoldove, hovorí o svojom každodennom živote za mrežami, o príčinách, ktoré ich tam dostali, ale aj o svojich snoch a túžbach. Rozhovory, ktoré vznikli na základe dva roky trvajúcej korešpondencie medzi autorom knihy a odsúdenými, sú otriasajúce svojou úprimnosťou a autenticitou. Galéria výpovedí je pestrá: od úsečného sériového vraha Ondreja Riga (9 vrážd), cez štylisticky obratného Ľubora Masára (lúpežná vražda), cynického Miroslava Borbélyho (2 vraždy), až po obete alkoholizmu, neutešenej sociálnej situácie či vlastnej demencie ako Zoltán Keka (2 vraždy), Jaroslav Garaj (4 vraždy) alebo Miroslav Dubaj (2 vraždy). Spoločnosť dopĺňajú Ján Karvai a Jozef Koky, ktorí doživotie dostali v rámci zásady Trikrát a dosť za lúpežné prepadnutie.Títo muži zrejme v Leopoldove aj zomrú. Tak znie ich rozsudok a každý z nich vie prečo. Tí najstarší z nich už majú odsedených vyše dvadsať rokov, ale údesné zločiny, ktoré spáchali, dodnes nevybledli. Táto kniha sa nedá prečítať na jeden záťah. Treba si ju dávkovať. Životné príbehy zatratencov, napísané ich vlastnou rukou, nie sú žiadnou slepačou polievkou pre dušu, ale skôr horkou pravdou o živote, ktorý sa stal trestom.

Trpí aj u Vás v rodine niekto schizofréniou? Je niekto vo Vašej blízkosti závislý? Pokračovanie úspešnej knihy s názvom Chcel som to skúsiť iba raz od mladého autora, ktorý práve kvôli drogám ochorel a dnes bojuje nie len s návykovými látkami, ale aj s rôznymi hlasmi a halucináciami. Jeho svet je miestami dosť nereálny, ale vďaka tejto knihe sa s Vami podelí o svoje každodenné prežívanie. Jeho príbeh pochopí len ten, kto má o túto úprimnú spoveď záujem...

15 rád, ktoré premenia vaše vyhorenie na výzvu a zmenia váš život!. Čítanie pre všetkých, ktorí sa cítia smutní, nenaplnení či odpojení....od seba aj od Zeme, pre všetkých, ktorí hľadajú a hlavne pre tých, ktorí sa cítia "vyhorení" nielen z práce, ale často aj z osobného života. Vyhorenie k nám prichádza ako maják záchrany. Je to šanca, no zároveň posledné upozornenie, že nežijeme v súlade s našou dušou, zabúdame na jej potreby a šťastie. Buď tento stav budeme ignorovať, ale potom sa bude zhoršovať alebo sa rozhodneme pre zmenu. Všetko je v našich rukách. Slová v tejto knihe vám pomôžu spojiť sa s vlastnou dušou a zároveň budú inšpiráciou na vašej ceste za šťastnejším a naplneným životom, za dňami plnými lásky a slnka.

V knihe nájdete 101 starostlivo zveľaďovaných receptov, ktoré sú osobito kombinované a to ich posúva nad rámec fádnosti. Myšlienkou knihy je, že ozajstná hostina má byť ako karneval a tomu zodpovedajú i pútavé fotografie.

Hlavná hrdinka príbehu možno uvidela nutnú zmenu, ktorú svet potrebuje. Disponuje všetkými nástrojmi, aby svoje vnuknutie aplikovala v reálnom živote. Je na to však svet pripravený?Voľné pokračovanie kníh Do vnútra a Do centra...

Publikácia reflektuje na aktuálnu problematiku súčasnej pedagogickej praxe, ktorou je agresívne správania detí a mládeže. Primárne sa orientuje na výchovné aspekty prevencie prostredníctvom prosociálnej, osobnostnej a sociálnej výchovy, na výchovu k hodnotám a tradíciám. Súčasťou textu sú konkrétne návrhy ako eliminovať agresivitu u žiakov, kyberšikanovanie a praktické ukážky, metodické postupy realizácie programov pri prevencii sociálno-patologických javov.

Tvoríte videá na YouTube, ale aj napriek tomu Váš YouTube kanál vôbec nerastie? Unavuje Vás, že aj napriek veľkému úsiliu máte nízku sledovanosť a len pár odberateľov? Zmeňte to! Odlíšte sa od väčšiny YouTube kanálov, ktoré síce uverejňujú nové videá no ich rast z pohľadu sledovanosti a počtu odberateľov je veľmi pomalý. Dokonca je aj veľa takých, ktoré nerastú vôbec. Nahliadnite do zákulisia a spoznajte fungujúce postupy,vďaka ktorým YouTube kanál VIDEO ACADEMY vyrástol z 0 na 1.000 skvelých odberateľov len za 5 mesiacov. Následne o tri mesiace na to doslova preletel cez hranicu 3.000 odberateľov a dnes úžasným spôsobom rastie ďalej. Získajte teraz overené know-how, vďaka ktorému YouTube kanál VIDEO ACADEMY už po 8 mesiacoch od spustenia dosahoval mesačnú sledovanosť 40.999 pozretí, čo vychádza na každý deň v priemere 1.366 pozretí. A to všetko len vďaka 28 videám. Teraz máte jedinečnú príležitosť posunúť svoj YouTube kanál na vyšší level. Odhaľte 17 krokov, vďaka ktorým zvýšite sledovanosť a počet odberateľov vo vojom YouTube kanáli aj Vy. Objednajte si tento praktický eBook teraz a garantujem Vám, že pokiaľ urobíte 17 krokov ktoré v ňom popisujem, tak Váš YouTube kanál sa výrazne zlepší. František Kozáček, autor VIDEO ACADEMY.

Číta: Jana Stryková Celkový čas: 9 hodín 40 minút Jednou ze základních potřeb dítěte je být bezpodmínečně milováno, vědět, že bude přijímáno, i když něco zkazí nebo se mu něco nepovede. Jenže konvenční přístup k výchově dětí, založený na trestech, odpírání pozornosti, odměnách a dalších způsobech kontroly, naučí děti, že jsou milovány pouze tehdy, když nás potěší nebo když nám zaimponují svým výkonem. Jak to změnit? Návod můžete najít v této audioknize.Části:Podmíněné rodičovstvíDávání a odepírání láskyKdyž je kontroly přílišTrest jako lekceDonucen k úspěchuCo nám brání být lepšími rodiči?Zásady bezpodmínečného rodičovstvíLáska bez podmínekVybírání s dětmiPohled dítěte

Číta: Petr Gelnar, Iveta Dušková, Jana Stryková Celkový čas: 10 hodín 47 minút I lékaře někdy dostihne nemoc – v případě Jana Vojáčka šlo o banální virózu, přesto si kvůli ní začal opět klást různé otázky. Co pro naše tělo znamená nemoc a jaké poučení si z ní vzít? Pokud jste často nemocní, sužují vás chronické potíže nebo se jen „necítíte dobře“, je na čase změnit přístup. Oblíbený představitel funkční medicíny nenabízí zázračná řešení, ale nové myšlenkové nastavení: Každý můžeme podpořit své zdraví a kvalitu života, i když jsme v těžké výchozí situaci.

Zaujímalo vás niekedy, prečo sú muži a ženy tak veľmi odlišné bytosti? Prečo je ich premýšľanie a spôsob života, ako keby boli každý z iného sveta? Chcete pochopiť správanie druhého pohlavia, vášho partnera a samého seba? Chcete sa naučiť komunikovať s ľuďmi, lepšie vystupovať a budovať pevné vzťahy? Táto kniha vás stručne a pútavo prevedie svetom mužskej a ženskej energie, poznaniu samého seba a chápaniu všetkých vzťahov.

NAJKOMPLEXNEJŠÍ NÁVOD PRE VÝBER A PRÍPRAVU SACHARIDOV+ 21 VÝŽIVNÝCH SACHARIDOVÝCH RECEPTOVa 10 VÝŽIVNÝCH DEZERTOVA k tomu všetkému získate ZDARMA e-knihy ""Výživné sacharidové recepty"" a ""Sladké bez hriechu"" a 5 bonusových VIDEO návodov.5 krokov ako vyberať „sacharidy“ na váš tanierKtoré sacharidové potraviny sú najvýživnejšie a ktorým by ste sa mali vyhýbaťTOP 20 lokálnych a TOP 10 dovezených sacharidových potravínAko kombinovať sacharidové potravinyKto, kedy a koľko sacharidov môže konzumovaťAko správne pripraviť zeleninu, ovocie, obilniny, strukoviny a hľuzy, aby ste z nich eliminovali škodlivé antinutrientyAko namáčať, klíčiť a fermentovať sacharidové potravinyAko si pripraviť tradičný celozrnný chlieb z kváskuKtoré potraviny obsahujú najviac pesticídov a ako sa ich zbaviťAko je to s glykemickým indexom a náložouAko si pripraviť domáci kečup, džem, presnidávku alebo čalamáduPrečo by ste už nikdy nemali konzumovať kôrku z chlebaV knihe tiež nájdete odporúčané značky výrobcov a predajcov, aký kuchynský riad by ste mali používať a aký vyhodiť z vašej kuchyne a mnoho ďalšieho...V KAPITOLE SLADKÉ BEZ HRIECHU SA NAUČÍTE:7 krokov pre prípravu výživných dezertovKtorých 5 „potravín“ by ste už nikdy nemali použiť pri príprave dezertovKtorých 13 potravín by mali vaše dezerty obsahovaťPripraviť úžasný domáci tvaroh, džem a presnidávku (pyré)PLUS TOP 10 SUPER SUROVÍN Z NAŠEJ KUCHYNE, KTORÉ POUŽÍVAME PRE PRÍPRAVU DEZERTOVNaše sacharidové recepty majú 3 hlavné črty.Čerstvé a lokálne potravinyKeďže si veľmi zakladáme na čerstvosti a tradičnom pestovaní potravín a radi podporujeme miestnych a poctivých farmárov, v našich receptoch nenájdete banány, tropické „čerstvé“ ovocie, alebo niektoré druhy zeleniny. Naopak v nich nájdete celé obilniny, strukoviny, hľuzy a lokálne ovocie a zeleninu.50 a viac % sacharidovKeďže sú naše recepty sacharidové, hlavná makroživina v nich sú sacharidy, ktoré predstavujú minimálne 50 % z celkovej energie. Avšak dôležitejšie než percentá sú prijaté gramy jednotlivých makroživín, ktoré v prípade sacharidov nepresahujú 125 g na porciu a vo väčšine našich receptov nepresahujú 100 g na porciu.Bez mäsaV našich receptoch nenájdete mäso (ani rybacie), čím sme chceli vyhovieť aj lakto-ovo vegetariánom. Napriek tomu obhajujeme konzumáciu orgánov a mäsa z niektorých rýb, morských plodov, divoko žijúcich a tradične chovaných a dostatočne dlho žijúcich zvierat. Pretože ich orgány a mäso, ak sú správne pripravené, patria medzi najvýživnejšie potraviny na planéte. A to či sa to niekomu páči, alebo nie.Naše dezerty sa pýšia 3 hlavnými výhodami:TOP POTRAVINY BEZ CHÉMIEV našich dezertoch nájdete len TOP suroviny, väčšinou lokálne a farmárske. A žiadne margaríny, stužené tuky, lacné cukry, stužovače, práškové zmesi, ani pšeničnú či inú bielu rafinovanú múku.ZDRAVÉ TUKY A MINIMUM CUKROVPri ich výrobe používame farmárske maslo, smotanu, domáce vajcia, mascarpone, kakaové maslo, kokosový tuk, orechy či semiačka. Čiže potraviny plné zdravých nasýtených a nenasýtených tukov s minimom omega-6 tukov. Sladíme kokosovým alebo nerafinovaným cukrom, medom, sušeným a čerstvým ovocím. Žiadny lacný biely cukor a fruktózový sirup v našich dezertoch nenájdete.PRIPRAVENÉ PRI NÍZKYCH TEPLOTÁCHPri pečení nad 150°C vzniká AKRYLAMID - rakovinotvorná a neurotoxická látka, a desiatky ďalších podobných látok. Jej vznik charakterizuje hnedá farba na povrchu koláčov. Preto preferujeme nepečené dezerty, alebo tie, ktoré sú pečené pri nižších teplotách. S radosťou sme vám niektoré z nich zhrnuli do našej knihy.

Ste jedným z miliónov ľudí, ktorí stále hľadajú vysnívanú prácu no zatiaľ sa na vás neusmialo šťastie? Kickresume pozbieralo cenné rady na základe 300 000 životopisov a pripravilo krátkeho sprievodcu, ktorý vám pomôže nájsť prácu snov!Dozviete sa ako napísať životopis, ktorý neskončí v koši a motivačný list, ktorý zaujme na prvý pohľad. Viete ako vytvoriť profesionálny profil na LinkedIne a ako zaujať na pohovore? Všetko podstatné sa dozviete za menej ako hodinu čítania!Are you one of the millions of people who are still searching for their dream job? Kickresume has collected valuable insights based on over 300 000 resumes and turned them into a short guide that will help you finally score the job of your dreams!You’ll learn to write resumes that won’t end up in the garbage and cover letters that will catch the eye. Do you know how to build a professional profile on LinkedIn or make a great impression at interviews? You’ll learn everything there’s to know in less than one hour of reading.

Čudák Marián je záhadný múdry muž, ktorý sa akoby náhodou objaví v živote jedného mladíka a naprieč knihou mu prevracia život naruby. Marián sa stáva jeho duchovným učiteľom a pomáha mu porozumieť tajomstvám života ako je reinkarnácia, zmysel života a relativita skutočnosti. Félix si uvedomuje, že život je niečo viac ako zmes chemických reakcií a náhod, preto si spoločnosť múdreho starca obľúbi. Spoločne vedú dlhé rozhovory v parku pričom Félix čelí problémom bežného života a zisťuje, že najväčšia múdrosť spočíva v ich prekonávaní. Príbeh plný poznania, ktorý Vás prinúti zamyslieť sa.

Tvoj život nikam nevedie? Máš pocit, že máš niečo dosiahnuť, len aby si si zaslúžil miesto na tomto svete? Zdá sa ti, že čokoľvek urobíš, nikdy nie je dosť? Chceš ešte viacej... peňazí, lásky, uznania, postavenia v spoločnosti. Chceš byť „iný“, jedinečný. V tvojom vnútri to vždy vrie a tlie. Ženieš sa za niečím, ale skutočný život ti uniká... Stačí tak málo. Spoznať svoje centrum, podstatu bytia a začať žiť „vedome“. A existencia potom príde k tebe sama. Reálny príbeh v reálnom svete o tom, ako sa to dá... Príbeh voľne pokračuje po tom, ako hlavná hrdinka prešla transformáciou vedomia a našla patent pre život. Život v prítomnom okamihu. Život v šťastí.