Praktická literatúra

Kniha s myšlienkou Learn&Lead / Uč sa a veď! vám pomôže stať sa učiteľom, akého súčasný svet a spoločnosť potrebujú. Nielen pre druhých, ale i pre seba samého. Význam slova učenie sme v dnešnej dobe okresali na termíny a poučky, ktoré sa stačí namemorovať a potom ich „sypať ako z rukáva“. Skutočné poznanie je však proces, ktorý prebieha neustále a je spätý ako s pevne definovanými zákonitosťami, tak i s vnímaním seba samého. Neučíme sa len z kníh, ale predovšetkým zo života. Ako zvládnuť náročné situácie, problémy, výzvy, ktorým na zemi čelíme všetci bez rozdielu?Publikácia 9 princípov moderného človeka predstavuje 9 myšlienok, ktoré sú sprievodcom na ceste k spokojnejšiemu, šťastnejšiemu životu. Podľa konkrétnej životnej situácie si človek vyberá princíp, ktorý s ním najviac rezonuje a následne sa ho pokúša zaviesť do svojich myšlienok a konania. Postupne prechádza jednotlivými princípmi, ktoré z neho robia dobrého učiteľa a motivátora nielen pre seba, ale aj pre iných.Kniha funguje ako prostriedok motivovania a učenie deviatich princípov sa dá zapojiť nielen do každodenného života, ale i do profesionálnej praxe, či už v prostredí školskom, manažérskom alebo domácom. Nestačí len učiť, treba aj poznať. A najlepšie začať so sebou samým.

Je to prvý zväzok mojich poznatkov o čínskej medicíne. Sú tu spísané základné teórie, ktoré sú potrebné k pochopeniu ďalších zväzkov. Človek tu nájde všetky tie pojmy neustále spomínané v čínskej filozofii, lekárstve a v mnohých iných umeniach starej Číny. Pútavé rozprávanie o čínskom lekárstve a na druhej strane to má byť príručka liečby, aby ľudia mohli pochopiť princípy fungovania čínskej medicíny a aby tieto informácie mohli potom aj využiť na pomoc druhým ľuďom, ale aj sebe samým.

Keď príde na svet novorodenec, váš život sa obráti naruby. Vtedy vám pomôže tento praktický polovážno-technický manuál pre rodičov. „Keby sa len bol narodil aj s návodom na použitie!“ Azda neexistujú novopečení rodičia, ktorí by si po odchode z pôrodnice takto nepovzdychli. Fungovanie biologického pokladu, ktorý si odnášajú domov, sa hneď od začiatku javí ako záhadné a veľmi zložité. Preto vám ponúkame pomôcku, vďaka ktorej porozumiete mechanizmom, rytmu a potrebám malej ľudskej bytosti. Autorka – pediatrička – v nej parafrázuje najvyhľadávanejšie príručky a manuály, pretože dnes je už takmer k všetkému pripojený návod na použitie a technické pokyny, iba k dieťaťu nie. No s týmto Návodom na použitie napísaným s riadnou dávkou irónie sa aj tí najneistejší rodičia postupne naučia, ako si poradiť s novorodencom.

Číta: Ivo Toman Celkový čas: 3 hodiny 29 minút Úspěch je zaklínadlo moderní doby. Úspěšný chce být každý, a ten kdo tvrdí opak po něm touží dvojnásobně. Motivační řečník a vydavatel Ivo Toman razí vlastní originální teorii o tom, proč někteří lidé úspěchu dosáhnou a jiní nikoliv. V čem se tato teorie liší od těch běžných? Především se opírá o jiné pilíře než je klasická trojice původ, vzdělání a talent. Bez ostychu připouští, že úspěšní lidé nejsou ti svatí. Naopak, mají většinou mnoho chyb a jejich chování není bezvadné. Projevují dominantní sklony, jsou manipulátoři, těžko odolávají pokušení a závislostem. Přesto se jejich úspěch dá snadno přeměřit mírou jejich majetku, společenské prestiže nebo spokojenosti s vlastním životem. Ivo Toman je odborníkem na marketing a psychologii prodeje. Prostřednictvím svých nesmírně populárních knih Debordelizace hlavy a Motivace zvenčí je jako smrad, seminářů a svých činů, ovlivňuje životy mnoha lidí.

Číta: Ivo Toman Celkový čas: 58 minút Jedna z úspěšných audioknih Ivo Tomana o osobním úspěchu.V roce 1995 napsal Ivo Toman knihu Jak začít multi level marketing, strašák nebo příležitost. Za krátkou dobu se stala nejprodávanější knihou v oblasti přímého prodeje v Čechách a na Slovensku. Nyní ji pro vás Ivo Toman upravil a namluvil na audioknihu. Ani po 15 letech na ní nemusel nic měnit. Jen vám na konci přidal jako bonus jednu překvapivou myšlenku. Ta vám odhalí hlavní příčinu většiny neúspěchů v síťovém prodeji. Obsah: 1. Proč právě MLM? 2. Budování sítě 3. Sedm úloh sponzora: Vlastní cíl 4. Jmenný seznam 5. Plánování času 6. Pozvání 7. Prodejní rozhovor 8. Dosledování 9. Námitky a argumentace 10. Pozitivní myšlení 11. Bonus - Co v původní knize nebylo a co rozhoduje o úspěchu

Číta: Martina Králíčková Celkový čas: 3 hodiny 50 minút Představte si, že stojíte před zrcadlem. Jste nazí. Díváte se na sebe. Jste se sebou spokojení? Nebo chcete zhubnout??? Pokud chcete zhubnout, pak je tato audiokniha pro vás. Martina Králíčková ví, jak na to. Přitom diety nedrží. Nejí ani nízkotučné potraviny. Jí klidně i večer. Někdy hřeší. Dá si koláč, čokoládu, klobásu nebo smažené brambůrky. A přesto je štíhlá. Její jednoduchá pravidla vám ušetří spoustu trápení s dietami. Audiokniha, která vám ušetří spoustu myšlenek, které pak budete moci zaměřit na mnohem důležitější věci, než je počítání kalorií. Ušetří vám i spoustu peněz za odtučňovací kůry. Na co ještě čekáte? Zhubnout můžete i vy. Začněte hned teď! Obsah: Předmluva Úvod Kapitola 1 - Je obezita dědičná? Kapitola 2 - Jsme tlustí vlastní vinou Kapitola 3 - Jak vidíme sami sebe Kapitola 4A - Snadné cesty k obezitě aneb Chyby 1 - 4 Kapitola 4B - Snadné cesty k obezitě aneb Chyby 5 - 7 Kapitola 4C - Snadné cesty k obezitě aneb Chyby 8 - 10 Kapitola 4D - Snadné cesty k obezitě aneb Chyby 11 - 15 Kapitola 5 - Proč se přejídáme? Kapitola 6 - Nadváha začíná už v obchodě Kapitola 7A - Zhubnout může každý - Prostředí Kapitola 7B - Zhubnout může každý - Postup při jídle Kapitola 8 - Hubnutí začíná v naší hlavě Kapitola 9A - Být štíhlí je zvyk Kapitola 9B - Návod jak změníte své špatné návyky Závěr

Číta: Ivo Toman Celkový čas: 4 hodiny 25 minút Schopnost motivovat sebe i druhé rozhoduje o úspěchu či neúspěchu. Bohužel snad v žádné jiné oblasti nekoluje tolik nesmyslů jako v oblasti motivace. Opravdu si myslíte, že motivační řeči ovlivňují výkonnost lidí a týmů? Také se divíte: Jak to, že někteří vynikají, a jiní ne? A jak to, že někteří vynikají i přes své špatnédětství, zdravotní problémy nebo odlišnou sexuální orientaci?Proč někteří vyhoří, a jiní ne? Proč někdo potřebuje „dobíjet“ baterky, ale jiní jsou „nabití“ až do smrti? Proč někteří lidé nepracují více, přestože jim přidáte peníze? Proč lidé k někomu vzhlížejí a následují ho, ale na jiné zvysoka kašlou? Proč v příbězích výjimečných lidí vůbec nečteme o tom, že by je někdo motivoval?Proč se po motivačním školení výkon lidí sice zvýší, ale rychle klesne zpětAudiokniha, která Vám na tyto otázky ráda odpoví.

Napínavý skutočný príbeh amerického pustovníka, ktorý prežil v lese osamote dlhých dvadsaťsedem rokov.„Sám nevedel, kam ide. Nič neplánoval. Len vošiel do lesa a zmizol.“ Tak sa začína príbeh Chistophera Knighta, ktorý krátko po svojich dvadsiatych narodeninách zaparkoval svoje auto hlboko v lese a na štvrť storočia sa stratil z civilizácie. Čo ho k tomu viedlo? Prečo sa chcel stať „nikým“? A ako ho dlhé roky prežité v lese zmenili? Možno by sme sa však nemali pýtať, prečo niekto pred spoločnosťou uteká. Možno by sme si mali klásť otázku, prečo v nej chce niekto vôbec zotrvať. Knightovi v lese spoločnosť ľudí nechýbala. Čítal knihy, počúval rádio a žil z toho, čo sa mu podarilo nakradnúť v neďalekých víkendových chatách. Stala sa z neho legenda. Zlodej-pustovník, ktorý sa špecializuje na trvanlivé potraviny, plynové bomby, baterky, no nepohrdne ani sladkosťami či výstrednými likérmi. Jedni ho chceli dolapiť, iní obdivovali jeho drzosť i životaschopnosť a snažili sa mu pomôcť. Až kým ho jedného dňa skutočne nechytili a neobvinili z viac ako tisícky krádeží.Americký spisovateľ Michael Finkel vo svojej dokumentárnej knihe Posledný pustovník rekonštruuje fascinujúce roky, ktoré Christopher Knight prežil v lesnej divočine. Vybudoval si tam vlastný svet, v ktorom si vystačil sám so sebou. Jeho pustovnícky príbeh je hlbokou úvahou nielen o samote, ale aj návrate do spoločnosti, do sveta, ktorému za tie dlhé roky takmer celkom prestal rozumieť. Dokáže svet porozumieť jemu?

Ketodiéta od Josha Axea, autora bestselleru Jedzte hlinu, je dokonalá kniha o všetkom, čo súvisí s ketónovou diétou – vrátane lekársky osvedčeného 30-dňového programu a viac než 80 chutných receptov, ktoré vám pomôžu spáliť tuk, bojovať so zápalom, posilniť zdravie mozgu a zvrátiť choroby.Ketónová diéta je v súčasnosti najrýchlejšie rastúci spôsob stravovania na svete a má to dobrý dôvod. Dokázalo sa, že pri správnom prístupe spaľuje tuk, bojuje s rakovinou, vyvažuje hladinu hormónov a črevných baktérií, zmierňuje neurologické ochorenia, ba dokonca predlžuje život. Nanešťastie, mnohí ľudia si ešte vždy neuvedomujú niekoľko kľúčových faktorov, ktoré sú podstatné pre úspech tejto diéty, čím sa pripravujú na frustráciu, neúspech a recidívu. Kniha poskytuje čitateľovi nákupné zoznamy, chutné recepty, doplňujúce bežné cvičenia a prístupný výklad vedeckých výsledkov potvrdzujúcich mocné účinky tejto diéty, čím mu dáva všetky potrebné nástroje, aby sa raz a navždy rozlúčil s tvrdošijným tukom a chronickými chorobami. Autor Dr. Josh Axe ponúka vo svojej knihe postupný návod, ako dosiahnuť celoživotné zdravie. Na rozdiel od iných kníh na túto tému Ketodiéta identifikuje a podrobne opisuje päť rôznych ketónových protokolov a vysvetľuje, prečo je správny výber podľa vášho tela a životného štýlu základom vášho úspechu.

Včera platilo, že pracujeme pre peniaze. Dnes je naším cieľom pracovať, aby sme v práci našli osobné naplnenie.Hrdinom Streleckého inšpiratívnej knihy je fiktívna postava s príznačným menom Thomas Derale (prešmyčka slova leader). Thomas je výkonný riaditeľ viacerých úspešných spoločností, ktoré založil a riadi v duchu inovatívnych myšlienok o poslaní a úlohe lídra. O svoje poznatky a životné skúsenosti sa delí nielen s nadšeným obdivovateľom Joeom, ale prezentuje ich aj vo viacerých televíznych debatách. Ako líder považuje tisícky svojich zamestnancov za pútnikov na spoločnej ceste, ktorých úlohou je uvedomiť si zmysel svojho bytia v kombinácii s veľkou životnou päťkou. Veľká životná päťka je vlastne zoznam piatich želaní, piatich dôležitých vecí, ktoré chce každý z nás urobiť, uvidieť a zažiť, skôr než umrie.Každý Thomasov zamestnanec má tento zoznam vytlačený na zadnej strane vizitky. Dôraz na veľkú životnú päťku je jedným zo základných pilierov firemnej kultúry. Thomas a jeho lídri sa pravidelne stretávajú so svojimi tímami, aby sa ubezpečili, že každý člen zastáva pozíciu korešpondujúcu s jeho päťkou. Ak to tak nie je, dotyčnému treba zmeniť náplň práce. Ľudia sú potom spokojní, motivovaní, a aj bez kontroly dosahujú skvelé výsledky, z ktorých profituje aj firma.V závere knihy autor vyznáva mimoriadne podnetné presvedčenie: Dobrý líder nepracuje s ľuďmi, ktorých práca len baví. Chce sa obklopiť ľuďmi, ktorých práca napĺňa. Ak sú vo firme takto nastavené priority, pracovníci nielenže nevyhoria, práve naopak, všetci budú zapálení pre spoločnú vec.

Pozvanie pre všetkých, čo stoja na životnej križovatke Od Johnovej poslednej návštevy v Kaviarni na konci sveta už uplynulo desať rokov a bezstarostná mladosť je nenávratne minulosťou. John si uvedomuje, ako čas beží, a bojuje so starnutím. Na spiatočnej ceste z pohrebu milovaného krstného otca ho zastihne búrka a navyše dostane defekt a musí si sám vymeniť koleso. Pred nečasom sa utiahne pod nadjazd, kde sa venuje oprave auta. Tam stretne pätnásťročnú Hannah, ktorú rovnako zaskočilo zlé počasie. Ponúkne sa, že ju odvezie domov. Cestou zablúdia a spolu nanovo objavia Kaviareň na konci sveta.Prvá návšteva Kaviarne Johnovi dokonale zmenila život. Splnil sa mu veľký sen cestovať po svete a čo najviac vidieť. Teraz sa znovu dostal na životnú križovatku. Čas letí: jeho dcéra vyrástla, čo nevidieť bude dospelá. John zároveň zápasí s vlastnou realizáciou. Cíti sa otupený a frustrovaný, uvedomuje si, že je to kríza stredného veku. Kto by mu mohol v tejto životnej fáze ponúknuť nové impulzy? Čašníčka Casey prináša riešenie jeho problému. Max, svetaznalý starý muž, sa stane jeho mentorom. Pomôže mu znovu sa vydať na cestu a nájsť odpovede na rozhodujúce otázky: Prečo som tu? Bojím sa smrti? Vediem naplnený život?

„Slzy sú drahocenné znamenie. Naznačujú, že čosi považujeme za dôležité.“Pred desiatimi rokmi zablúdil do Kaviarne na konci sveta manažér John. Zišiel z cesty a chcel si len vypiť kávu. V útulnej kaviarničke našiel na jedálnom lístku tri nezvyčajné otázky Prečo si tu? Bojíš sa smrti? Vedieš naplnený život?, ktoré mu načisto zmenili život. V rozhovore s majiteľmi kaviarne si uvedomil hodnotu života a začal ho naplno vychutnávať. Čas si rozdelil medzi prácu a cestovanie, o ktorom roky sníval. Teraz rok pracuje a rok cestuje. Na potulkách po Havaji znovu narazil na známu kaviarničku. Tí istí majitelia, len iné vystresované osadenstvo. Spolu s Johnom si užívame domácku a prekrásnu atmosféru na pobreží Havaja, nové príbehy a nové podnety, ktoré nám prenikajú priamo do duše a sú nesmierne dôležité pre správny výber cesty životom.Čitateľ v rozhovoroch nešťastnej Jessicy s Johnom nachádza odpovede na otázky, ako uniknúť každodennej rutine a znovu objaviť zmysel života. Autor píše jednoducho, ale veľmi pôsobivo. Začítame sa, kolotoč nášho života sa spomalí a my uvidíme cestu do svojho vnútra.Váš život nie je omyl, náhoda ani číra zhoda okolností. Ste tu z akéhosi dôvodu, inak by ste tu neboli. A aj keď sa občas zdá, že ste beznádejne stratení a nikdy sa z toho nedostanete, vždy sa nájde pomoc.

Kniha pre všetkých rodičov a deti, ktoré sa chystajú do školy. Prečítajte si veselé príbehy malého predškoláka a prežite s ním jeho prvý rok v škole. Jeho zážitky a dobrodružstvá rozptýlia obavy vašich detí, ktoré sa chystajú do školy, a na prvý školský deň sa budú určite tešiť. Dozvedia sa, ako to vyzerá na zápise, čo je šlabikár a čo všetko sa musí zmestiť do aktovky, prečo v škole zvoní, načo je žiacka knižka a čo robia týždenníci. Kniha je navyše plná veselých ilustrácií a milých básničiek.

Prvá a hneď kultová kniha autora vychádza po aktualizácii vo forme e-knihy aj s fotografiami nepublikovanými v printovej forme. Opisuje hlavné postavy bratislavského podsvetia 90-tych rokov: Danišovci, Diničovci, Sýkora a sýkorky, Steinhubel, Ján Takáč, Jozef Surovčík a Jozef Svoboda.

Keď mi z kabelky či batoha náhodou vypadne tampón... To je teda trapas! Hneď očerveniem. Ale prečo? Prečo na telesnej klamem, že som chorá, keď mám v skutočnosti menštruačné bolesti? Skrátka: Prečo je menštruácia stále tabu? Táto kniha je plná zaujímavých informácií a dodáva odvahu - že na čo? No predsa na otvorené rozhovory, spoznávanie svojho tela alebo hrdosť byť dievčaťom či ženou.

Kniha Jozefa Bednára Nezlomní prostredníctvom 18 otvorených rozhovorov otvára dvere do komplikovanej, tabuizovanej a mýtmi opradenej problematiky, ktorá sa týka tisícok slovenských rodín. V knihe sú fotografie jedného z najlepších slovenských reportážnych fotografov Tomáša Benedikoviča. Jozef Bednár, novinár, bloger a mimoriadne angažovaný otec dospelého autistického syna Mareka, urobil rozhovory s ľuďmi, ktorí autizmom intenzívne žijú či už ako terapeuti, rodičia, starí rodičia, alebo súrodenci, a ktorí sa rozhodli otvorene o svojich problémoch aj radostiach hovoriť. Každá rodina má svoj vlastný príbeh ohraničený jednou alebo viacerými diagnózami a každá má k diagnóze iný prístup a iné možnosti intervencie.Dospelý asperger Ján v rozhovore so svojou mamou hovorí o práci v Anglicku a vodičskom preukaze, súrodenci Froncovci zasa o spolužití s autistickým bratom. Rodina z Fintíc veľmi otvorene opisuje dlhoročnú sociálnu izoláciu, ale aj radosť z malých pokrokov dcérky. Mária sa už 15 rokov sama stará o svojho autistického vnuka Tomáša, Filip má zas pomerne raritnú kombináciu Downovho syndrómu a autizmu a k tomu ďalšie vážne zdravotné problémy a Klára v štyridsiatke začala študovať, aby zvládla zápas s byrokraciou a pre svoju autistickú vnučku vybojovala to, na čo má právo. To sú len niektorí z ľudí, ktorí sa rozhodli hovoriť o svojom živote s autizmom.Otvorene o autizme Napriek tomu, že detí s touto poruchou pribúda (nejakú z foriem autizmu má podľa posledných výskumov jeden zo sto ľudí), koluje o nej množstvo mýtov, rodičom často chýbajú základné informácie aj inštitucionálna podpora. Kniha nie je určená len pre rodičov, ktorí tušia, že ich dieťa je iné, ktorých dieťa už bolo diagnostikované alebo ktorí hľadajú ľudí s podobnými skúsenosťami. Je určená všetkým, ktorí chcú spoznať zblízka život rodín s akokoľvek zdravotne znevýhodneným členom. Veríme, že kniha prinesie viac empatie a pochopenia voči ľuďom, ktorí sú iní. Autizmus má mnoho podôb a výrazne ovplyvňuje život celej rodiny. Niektoré deti dokážu bez väčších problémov fungovať v bežnej spoločnosti a udivujú svojimi schopnosťami, iné potrebujú celoživotnú starostlivosť. Vieme si predstaviť, aké situácie riešia rodičia autistických detí a ako táto porucha ovplyvňuje ich partnerský vzťah? Aké majú skúsenosti so školou, škôlkou či s terapiami? Ako sa cítia ich súrodenci a ako vidí svoj život dospelý autista? Čo hovoria o príčinách a prejavoch autizmu odborníci, na akú podporu od štátu majú autisti nárok a kde môžu hľadať pomoc?Čo o autizme hovoria niektorí rodičia či odborníci z našej knihy?Predstavte si dlhočiznú chodbu a po oboch jej stranách dvere do rôznych miestností. Človek bez autizmu vie, že to a to sú dvere, a vie si to zariadiť tak, že dvere, ktoré majú byť otvorené, otvorené aj nechá. A iné si zatvorí, aby ho niečo zbytočne nevyrušovalo. Je to na jeho rozhodnutí. Ale predstavte si situáciu, že autistovi niekto všetky tie dvere ukradol. Úplne všetky. Nemá ako zavrieť čo i len jednu z toho množstva izieb. A všetko, čo ide z izieb von, ho teda vyrušuje. Vnemy, zvuky, všetko." otec štrnásťročného PetraNeinklinujem k rozdeľovaniu autistov špeciálne na nízkofunkčných a vysokofunkčných. Čo naznačuje nízka funkčnosť? Že nevie dobre fungovať? My skôr preferujeme hodnotenie, že deti majú zníženú schopnosť adaptívneho správania a zníženú schopnosť mentálneho výkonu. Lebo keď poviete o niekom, že je nízkofunkčný, tak akoby ste ho zatratili. Nie! S každým dieťaťom sa dá robiť." prednostka Fyziologického ústavu Lekárskej fakulty Univerzity Komenského v Bratislave Daniela OstatníkováNa mestskom úrade mi povedali, že som veľmi naivná, keď chcem založiť súkromnú základnú školu pre autistov. Vraj súkromná škola pre autistov áno, ale len pre tých bez mentálneho postihnutia. Môj syn však bol mentálne postihnutý. Nedala som sa." Helena, mama dvanásťročného Miška

Čo všetko nájdete v tejto zbierke receptov? Všetko na čo by ste mohli mať chuť. Prvá kapitola obsahuje pestré kombinácie slaných jedál, neobvyklé spojenia, prekvapivé súhry chutí i jednoduché a svieže kreácie. Niektoré recepty sú ľahké a šťavnaté, iné okorenené hrejivou štipľavosťou alebo pretkané aromatickou bylinkovou vlnou. Hlavnou zásadou pri ich tvorbe bolo nebyť nudný a jednotvárny a pripraviť pôsobivé jedlo. V druhej kapitole sa nachádzajú sladké recepty bohaté na ovocie, farby a rafinované detaily. Ukrýva sa v nich iskra opojného šťastia, jemnosť i kúzlo. Voňajú vanilkou, medom, mandľami, jarou, letom, jeseňou i zimou. Sú tak ľahké a zároveň intenzívne, až srdce zaplesá. Táto kniha je naozaj rozmanitá. Nechajte sa teda inšpirovať a neodkladajte na zajtra, čo môžete uvariť alebo upiecť dnes.

Číta: Zdeněk Junák Celkový čas: 8 hodín 19 minút Autoři v audioknize odhalují tajemství jak myslet ve velkém, jednat podle toho a dosáhnout jedinečného úspěchu. Donald J. Trump je ikona a dokonalý příklad amerického úspěchu. Bill Zanker založil firmu The Learning Annex s pěti tisíci dolary. Postupně z ní vytvořil firmu s příjmem pěti milionů dolarů ročně. To bylo předtím, než se potkal s Donaldem Trumpem. O třicet měsíců později, když se Zanker naučil myslet ve velkém, začala jeho firma vydělávat prodejem sto milionů ročně. A rozrůstá se dál. Oba představují živé příklady toho, jak myslet ve velkém a jak poznat, kdy je třeba agresivně podpořit své názory, a to bez ohledu na to, co by mohli vaši kritikové nebo oponenti říci. To vám může napomoci dosáhnout co největších osobních a profesních úspěchů.

Číta: Aleš Zbořil Celkový čas: 7 hodín 24 minút "Tvrdí, že je to jeho nejlepší nabídka." - Je tomu skutečně tak? "Říká, že souhlasí." - Souhlasí doopravdy? "Slíbíl, že to už nikdy neudělá." - Ale stejně to zas udělal. Chcete se podobným nepříjemným překvapením vyhnout? Nechte si poradit od Joea Navarra, bývalého agenta kontrarozvědky FBI a uznávaného experta na neverbální chování. V knize vysvětluje, jak rychle "přečíst" druhé lidi, jak odhalit jejich názory a myšlenky, dešifrovat pocity a chování, vyhnout se skrytým léčkám a poznat klamné a podvodné jednání. Zjistíte také, jak můžete svou řečí těla ovlivnit to, co si o vás myslí váš šéf, rodina, přátelé i úplně cizí lidé. Dozvíte se:proč je obličej nejméně vhodné místo pro zjištění skutečných pocitů člověka.jaké chování nejspolehlivěji odhalí naši sebedůvěru a skutečné pocity.které jednoduché neverbální projevy okamžitě vzbuzují důvěru.

Číta: Aleš Zbořil Celkový čas: 6 hodín 27 minút Lidé jsou často přesvědčeni, že úroveň stresu, jemuž jsou vystaveni, určují vnější okolnosti, že stres je nevyhnutelnou součástí jejich života. Lékaři obvykle hledají medicínské řešení těchto problémů a ordinují různé terapie. Tyto postupy jsou však nedostačující, protože se nezaměřují na vnitřní příčiny, které stres aktivují.Společně se svým týmem známý poradce, kouč a tvůrce jedinečného metodologického přístupu k rozvoji osobnosti "Inner Game" v této audioknize aplikuje principy metody (známé převážně ze sportu) na problematiku stresu. Představuje způsoby jak iniciovat patřičné změny, které nám pomohou zvládnout stres a vyrovnat se s ním. Ukazuje, jak si můžeme navzdory faktorům vyvolávajícím stres uchovat duševní rovnováhu, a dosáhnout vnitřní stability, která by nám umožnila odolávat v obtížných situacích vnějším i vnitřním tlakům, jež na nás působí.

Číta: Aleš Zbořil Celkový čas: 14 hodín 34 minút Audiokniha je cestovní mapou pro každého - od marketingových profesionálů k vlastníkům malých podniků, od učitelů ke studentům i rodičům. Pro všechny, kdo se snaží dosáhnout svých profesionálních či osobních snů či cílů. Jack Canfield se zabývá všemi aspekty života a nabízí 64 praktických a podnětných pravidel, která by měl každý snaživý člověk dodržovat, aby se dostal z místa kde je, tam, kde chce být. Například jak změnit výsledek jakékoli události pouze tím, že změníte svou reakci na ni, jak říct "ne" na dobrou nabídku, abyste mohli vyslovit "ano" na nabídku skvělou, jak požádat o všechno, co chcete a získat to od lidí, kteří vám to mohou dát. Kniha Pravidla úspěchu je plná podnětných příběhů vedoucích pracovníků, sportovců světové úrovně, slavných osobností a obyčejných lidí. Dodá vám odvahu a srdce, abyste podle pravidel úspěchu začali žít už dnes.

Číta: Aleš Zbořil Celkový čas: 8 hodín 19 minút Úspěšný americký poradce se v audioknize zabývá uplatněním jedinečné metody zvyšování výkonnosti - Inner Game - v pracovním prostředí. Vychází ze své dlouholeté zkušenosti s aplikací metody ve sportu i ve firmách a pomáhá lidem překonat mentální překážky, které zabraňují, aby se soustředili na výkon, příslušným způsobem změnili své vnitřní rozpoložení a plně mobilizovali svůj osobní potenciál. Předkládá i praktické nástroje, jak úspěšně zvládat svůj "vnitřní zápas" s obavami z neúspěchu, s odporem vůči změnám, s nedostatkem sebedůvěry atd., který v naší mysli probíhá pokaždé, snažíme-li se dosáhnout lepších výsledků. Navrhuje jak zlepšit proces učení se s minimálním množstvím instrukcí a příkazů.

Číta: Ladislav Běhůnek Celkový čas: 6 hodín 12 minút Naše falešné já je produktem naší mysli a pokud se vzdáme našeho analytického myšlení, zjistíme, že my nejsme naší myslí a můžeme se zbavit naší duševní bolesti. Naše tělo, ticho a prostor kolem nás je jedním z klíčů pro dosažení vnitřního klidu. Jsou to brány, kterými můžeme vstoupit do přítomnosti – přítomného okamžiku, kde najdeme své skutečné já, klid a hlubokou vnitřní radost. Jedině v přítomném okamžiku si uvědomíme jak úplní a dokonalí jsme. Nic není takové jaké se nám doposud zdálo.Naše partnerské vztahy jsou jen další branou k duchovnímu osvícení a pomáhají nám, abychom se stali více milujícími. Výsledkem našeho snažení bude skutečné spojení mezi naším vlastním já a druhými lidmi, naučíme se žít v příromném okamžiku a budeme vnímat realitu "neviditelného Bytí" a svého "Já."

Číta: Václav Faltus Celkový čas: 1 hodina 5 minút Humorná kuchařka - Václav Faltus představuje audiokuchařku s recepty prokládanými anekdotami. Účinkuje mnoho známých hlasů české herecké historie v podání jedinečného imitátora. Václav Faltus se svými dnes již více než 150 imitovanými hlasy populárních herců, zpěváků i politiků tentokrát zavítal do oboru kuchařského. Ve svých humorných receptech vyprávěných např. V. Burianem, F. Filipovským, F. Kováříkem nechává posluchače nejen pobavit, ale také poučit o různých způsobech vaření. To vše doplněno vtipy o blondýnkách.Obsah: 1. Úvod 2. Vlasy černé - V. Burian 3. Zelí plněné čočkou - V. Burian 4. Jelení kýta s vařenou omáčkou - S. Neumann 5. Zajíc vařený v hrnci - L. deFunés 6. Králík s rajčaty - F. Kovářík 7. Majonéza s červeným vínem - V. Trégl 8. Bažant vařený v polévce - V. Burian 9. Jelení hřbet na žampionech - O. Nový 10. Kančí kýta na slanině - L. deFunés 11. Kančí kýta s pikantní omáčkou - F. Kovářík 12. Srnčí kýta na červeném víně - V. Trégl 13. Jelení kýta s polskou omáčkou - S. Neumann 14. Zajíc na víně/česneku - V. Burian 15. Jelení ragú s jablky - L. deFunés 16. Jelení ragú na víně - V. Trégl 17. Citrusové koblihy - J. Vojta 18. Zadělávaný králík - S. Neumann 19. Divoký králík na česneku/paprice - O. Nový 20. Zaječí předek na černo - F. Kovářík 21. Zaječí ragú na víně/s houbami - V. Burian 22. Oči černé - V. Burian 23. Telecí řízek na čekance - O. Nový 24. Srnčí roštěnky na česneku - S. Neumann 25. Srnčí roštěnky na rajčatech - L.deFunés 26. Dančí roštěnky na červeném víně - F. Kovářík 27. Zvěřinový guláš - O. Nový 28. Plněné srnčí roštěnky - V. Trégl 29. Jelení řízky na pivě - V. Burian 30. Kuřecí prsa plněná - S. Neumann 31. Jablka s treskou - V. Trégl 32. Závitky z mořského jazyka - F. Kovářík 33. Koroptve dušené na zelenině - O. Nový 34. Koroptve dušené v červeném zelí - S. Neumann 35. Losos s bazalkovou omáčkou - L. deFunés 36. Zajíc pečený na rožni - V. Trégl 37. Divoká kachna s omáčkou - O. Nový 38. Pečená husa - F. Kovářík 39. Divoký holub pečený - V. Burian40. Závěr

Číta: Radovan Lukavský Celkový čas: 35 minút Audiokniha formou dialogu titul předkládá názory A. Einsteina, týkající se životních hodnot jednotlivce i lidstva jako celku. Odrážejí nejen tvář důmyslného vědce, ale i člověka s hlubokým étosem, který svrhává člověka z piedestalu jedinečné bytosti do náruče pokory a lidskosti.

Technologický a informačný vývoj ide stále dopredu a to platí aj v oblasti vzdelávania žiakov so ŠVVP a duševnou zaostalosťou. Aktuálne sa využívajú pri výučbe moderné pomôcky, medzi ktoré patrí bezpochyby aj interaktívna tabuľa, ktorá je dnes bežnou výbavou každej školy v modernom svete. Samozrejme v Slovenskej republike využívanie interaktívnych tabúľ každým rokom stúpa. V knihe nájdete didaktické učebné materiály na vybrané témy pri výučbe pracovného vyučovania na špeciálnej základnej škole u detí s ľahkou duševnou zaostalosťou s využitím interaktívnej tabule, ktoré je možné použiť nielen na pracovnom vyučovaní, ale aj na iných predmetoch v ŠZŠ.

Známy autor kníh o mafii tentoraz využíva svoju vedeckú erudíciu biológa a ponúka výber poznatkov o dlhovekosti, na ktoré narazil pri svojej vedeckej práci. Je to unikátna publikácia, kde sa málo známe vedecké poznatky snúbia so životnými príbehmi a dokonca aj príkladmi od samotných čitateľov printovej verzie tejto knižky.

3. diel série. Päť slovenských osobností hovorí nielen o svojej ceste k najvyššiemu akademickému titulu, spája ich predovšetkým odhodlanie, odvaha a pozitívna životná filozofia. O tom, čo vo svojich životoch považujú za šťastie, rozprávajú paralympijská športovkyňa Margita Prokeinová, zakladateľ Národného rehabilitačného centra v Kováčovej Myrón Malý, pedagogička sociálnej práce Alžbeta Mrázová, športový odborník Eugen Laczo a lekár Vladimír Krčméry. Tretie voľné pokračovanie cyklu Mal som (vždy) šťastie s názvom Profesorské šťastie od autorov Evy Bacigalovej a Jána Riapoša.

Čo sa výchovy detí týka, v Dánsku vraj vedia, ako na to. Dáni sú už roky považovaní za najšťastnejších ľudí na planéte. Zo šťastných detí rastú šťastní dospelí, ktorí vychovávajú šťastné deti, a tak stále dookola.Osvedčené metódy dánskej filozofie rodičovstva stoja na týchto pilieroch:Radosť z hryČíra autentickosťOtvorená myseľ.Empatia Definitívne žiadne ultimátaIntimita a útulnosť.Aký lepší darček môžeme svojim deťom dať, než im pomôcť, aby z nich vyrástli sebavedomejší a schopnejší ľudia?

Antivaxeri. Biorezonancia. Domáce pôrody. Homeopatia. Kvantovanie. Prekyslenie. Ste prekvapení tým, s koľkými medicínskymi nezmyslami a nedôveryhodnými liečebnými postupmi sa stretávate? Potom vedzte, že ide len o špičku ľadovca. Do našej hitparády sme vybrali tie najväčšie evergreeny, no šarlatánske studnice múdrostí sú priam nekonečné. Akokoľvek absurdne pôsobia, vždy sa nájde niekto, kto im uverí. Príručka zdravého rozumu vo verejnosti nepochybne vyvolá vlnu polemík. Ako vravia samotní Lovci šarlatánov: „Nečakáme, že zmeníme názor ľudí, ktorí si žijú vo svojom konšpiračnom svete − hoci by to bolo ozaj fajn. Nevadí. Aj tak sa primárne zameriavame na tých, ktorí sa iba „rozhodujú“, komu veriť. Hlavne − ale nielen − pre nich je určený náš boj za zdravý rozum, kritické myslenie a propagáciu reálnej medicíny.“ Autorský tím pod vedením MUDr. Rolanda Oravského tvorí dvanásť lekárov a iných odborníkov z oblasti imunológie, epidemiológie, nutričnej terapie, farmácie či psychológie, ktorí pôsobia nielen na Slovensku, ale aj v Česku, Nemecku, Veľkej Británii či USA. Hovoria si Lovci šarlatánov a od roku 2013 reagujú na medicínske nezmysly, ktoré sa šíria po internetových stránkach, na sociálnych sieťach a v spoločnosti.

Túžili ste niekedy po vydaní vlastnej knihy? Ak áno, ponúkam vám náhľad do zákulisia samovydávania. Bez prikrášlenia, úprimne a priamo. Táto kniha obsahuje viac ako 90 % môjho „know-how” a pomôže vám zorientovať sa v džungli samovydávania.V knihe vám ďalej prinášam - názory iných úspešných autorov, ktorí si vydali alebo vydávajú knihy na vlastné náklady a ich rady, čo by poradili začiatočníkom, - jednotlivé kapitoly venované korektúre, zalomeniu textu, tlači, výrobe obálky, distribúcii knihy, marketingu, e-booku,... - moje skúsenosti, vtipné aj tie poučné, - čo ma motivuje, čísla, orientačné ceny, možnosti trhu.Nájdete v nej aj odpovede na otázky, ktoré som ja nemala komu položiť, keď som sa rozhodla vydať si prvú knihu na vlastné náklady. Nenašla som totiž nikoho, kto by sa už predo mnou vybral s tými istými podmienkami rovnakým smerom.Kniha priateľským jazykom mapuje, čo som sa naučila za vyše dva roky intenzívnej práce, keď som stihla popri zamestnaní vydať za 14 mesiacov 4 knihy. A teraz vás pozývam do zákulisia. Idete? Ďalej obsahuje opis celého procesu, ako sa môže obyčajný smrteľník bez vydavateľstva dopracovať od hotového rukopisu k tlačenej knihe. Spomínam v nej všetky plusy vydávania kníh na vlastné náklady, ale aj mínusy, nech si sami zvážite, či ste ochotní obetovať svojmu snu všetok čas, energiu a potrebné financie.Či už ste autor, alebo iba vášnivý knihomoľ, táto jednohubka je určená aj vám.

10 rokov skúseností v jednej hodine čítania. Útla knižka plná netradičných lekcií o podnikaní. Derek Sivers bol v čase, keď založil spoločnosť CD Baby, profesionálnym hudobníkom, ktorý sa len snažil nájsť spôsob predaja svojich cédečiek aj online. Potom, keď to vymyslel, o predaj prejavili záujem aj jeho kamaráti a iní hudobníci, a tak sa nechtiac stal podnikateľom v predaji hudby online. A hoci si firmu postavil na vlastnej utopickej predstave ideálneho distribútora, tá stabilne rástla napriek jeho želaniam o opaku. O 10 rokov neskôr a o 22 miliónov dolárov bohatší Sivers spísal týchto 40 najdôležitejších lekcií zo svojho podnikania.Ako človeku, ktorý nikdy predtým neštudoval biznis a k podnikaniu pristupoval cez filter vlastných preferencií a hodnôt, sa mu podarilo ukázať, že ciest k úspechu je veľa, ale tá najhodnotnejšia z nich je taká, pri ktorej človek nezradí sám seba.

Miro Kusý patril k tým vzácnym ľuďom, ktorí si nepotrebovali vylepšovať vlastnú minulosť. O svojej viere v komunistickú utópiu hovorí s rovnakou poctivosťou, ako keď priznáva svoje omyly po roku 1989, vraví o Miroslavovi Kusom Martin Šimečka, editor knihy Byť slušný nestačí.Rok po smrti Miroslava Kusého vychádza v knižnej edícii Denníka N kniha rozhovorov, ktoré s ním urobila novinárka Ľuba Lesná. V čase ich stretnutí mal Miroslav Kusý 86 rokov a Ľuba Lesná s ním prešla opäť celý jeho turbulentný život detstvo vo vojnových časoch, vstup do komunistickej strany aj následné prehodnocovanie marxizmu, život v okupovanom Československu, podpis Charty 77 aj to, ako podpis ovplyvnil kariéru a rodinu, roky v disente a spolužitie so Štátnou bezpečnosťou, Nežnú revolúciu aj pôsobenie na univerzite.Názov knihy Byť slušný nestačí vychádza z textu, ktorý Miroslav Kusý napísal v roku 2018 pre Denník N a ktorý je aktuálny najmä teraz, počas prebiehajúcej predvolebnej kampane, keď slovo slušný využívajú všetky strany politického spektra.Podľa Miroslava Kusého však nestačí byť slušný. Je potrebné byť aj angažovaný a starať sa o veci verejné. Angažovaný občan nie je a nesmie byť protikladom slušného človeka. On je jeho nevyhnutným logickým pokračovaním v rozvinutej demokratickej spoločnosti. Tam, kde slušný človek končí, angažovaný občan začína. A Miroslav Kusý bol jeden z tých, ktorí sa starali a angažovali po celý svoj život.

Ako a kde začať? Objavte princípy podnikania, životného štýlu, ktorý je dnes vďaka internetu dostupný pre každého. Načerpajte inšpiráciu i praktické rady pre život. Začítajte sa do príbehu, ktorý vám vleje energiu a chuť konečne začať si plniť sny.

Tehotenstvo je najkrajšie obdobie v živote ženy. Povedal asi nejaký pán, ktorý netuší, aké je to byť grckajúcim mrožom so sloními nohami, unavený ako blázon, pretože má v tele dve srdcia, prípadne viac. Ale je možné, že mu to nahovorila jedna zázračná bytosť, ktorá dokáže vytvoriť vo svojom bruchu naozajstného voňavého človiečika a nazývajú ju mama. Toto je knižka napísaná počas spomínaného nekomfortne zázračného obdobia, ktoré odštartovala láska Skororodičov. Je určená pre všetky Skoromamy, ktoré obľubujú debaty na rovinu, humor a seba. Toto je knižka, ktorá sa dá napriek nevoľnostiam nazvať krásnou literatúrou a ktorá sa rodila súčasne s naším človiečikom. Dúfam, že si ju obľúbite tak ako ja svojho človiečika. Viac sa už nedá. Príjemné tehotnenie, milé Spoluskoromamy!

Skupina dátových analytikov z Googlu sa štyri roky venovala výskumu, ako fungujú najúspešnejšie tímy, a zistila, že vnútorná dynamika skupiny je omnoho dôležitejšia než jej zloženie. Generála námornej pechoty trápila nízka morálka regrútov, a tak zmenil pravidlá vo výcvikovom tábore. Zistil, že aj tí najbezradnejší mládežníci sa dokážu sami motivovať a dosahovať úspechy, ak sa naučia cieľavedomosti. Autori Disneyho Ľadového kráľovstva stáli na pokraji katastrofy, až kým nezamiešali karty v tíme presne, ako bolo treba. Podarilo sa im tak dospieť ku kreatívnej revolúcii, vďaka ktorej vznikol jeden z najúspešnejších filmov všetkých čias.Čo majú títo ľudia spoločné?Vedia, že produktivita závisí od určitých rozhodnutí. Od spôsobu, ako si každý deň volíme spomedzi rôznych možností. Od veľkých ambícií, ktoré chceme uspokojiť, a od ľahkých cieľov, ktoré si ani nevšímame. Od kultúry, ktorú ako lídri nastoľujeme v záujme inovácie... Práve tieto prvky tvoria rozdiel medzi obyčajnou zaneprázdnenosťou a skutočnou produktivitou. Kniha Rozumnejšie, rýchlejšie, lepšie sa zaoberá ôsmimi hlavnými konceptmi – od motivácie cez stanovovanie cieľov a sústredenosť až po rozhodovanie – a na základe nich vysvetľuje, prečo niektorí ľudia a firmy majú také vynikajúce výsledky. Vychádza z najnovších zistení neurológov, psychológov či behaviorálnych ekonómov, ako aj zo skúseností vrcholových manažérov, reformátorov vzdelávania, najvyšších generálov, pilotov či autorov broadwayských muzikálov. Vďaka mimoriadne dôkladnej práci so zdrojmi kniha objasňuje, že najproduktívnejší ľudia, spoločnosti a organizácie sa nevyznačujú len iným správaním.Aj na svet a vlastné rozhodnutia sa dívajú celkom ináč než ostatní. V medzinárodnom bestselleri Sila zvyku novinár Charles Duhigg, držiteľ Pulitzerovej ceny, vysvetlil, prečo robíme, čo robíme. V knihe Rozumnejšie, rýchlejšie, lepšie s rovnako neúnavným záujmom, poctivým investigatívnym prístupom a veľkým rozprávačským umením objasňuje, ako sa v tom, čo robíme, môžeme zlepšiť. Výsledkom je prelomová štúdia o vedeckých zásadách produktivity.

„Každá premárnená príležitosť je stratená: ale s niektorými mužmi o nič neprídete.“Encyklopédia ženy vychádzala na pokračovanie v šesťdesiatych rokoch a jasným a definitívnym spôsobom vysvetľovala všetko, čo by mala žena vedieť. Od výživy po šport, od pravidiel, ako byť bezchybnou paňou domu, až po zásady, ktoré vštepiť deťom. Chýbala (a doteraz chýba) jediná téma: šuška. Opomenutie, ktoré o mnohom svedčí, no Amanda – vážená univerzitná profesorka na katedre architektúry, päťdesiattriročná Neapolčanka, ktorá má toho veľa na srdci – sa to chystá hneď napraviť, porozprávať o nej od A po Z. Valeria Parrella rúca konvencie a predkladá nám fakty: „Muži si v skutočnosti nemyslia, že ženy chcú šukať, teda že to chcú pre sex, myslia si, že to robia len pre nich v danej chvíli.“ Vyhlásenie slobody pre ženy (a pre tých, ktorí ich milujú), výzva, aby si zobrali, čo chcú, zo všetkých otvorených aj zamknutých komnát svojho života.

Medicínske médium. Skutočné príčiny a účinná liečba Hashimotovej tyreoiditídy, Gravesovej choroby, nespavosti, hypotyreózy, uzlov na štítnej žľaze a Epsteinovho-Barrovej vírusu.Štítna žľaza je dnes pálčivou témou na poli zdravia. Všetky generácie od dospelých a ich rodičov cez mladých až po deti, čoraz viac ľudí, najmä žien, počúva, že za ich únavu, priberanie, otupenosť mozgu, problémy s pamäťou, bolesti, tŕpnutie a necitlivosť, nespavosť, vypadávanie vlasov, návaly tepla, precitlivenosť na teploty, zápchu, nafukovanie, úzkosť, depresiu, búšenie srdca, stratu libida, nepokojné nohy a mnoho ďalších problémov môže práve štítna žľaza. Všetci by preto radi vedeli, ako sa vymaniť z jej vplyvu. Hoci sa štítnej žľaze dostáva stále viac pozornosti, jej symptómy nemiznú a chorí sa neuzdravujú. Diagnózy ako Hashimotova tyreoiditída alebo hypotyreóza nevysvetľujú rad zdravotných ťažkostí, ktorými pacienti trpia. Nikto si totiž nevšíma zásadný problém: problém so štítnou žľazou nie je skutočným pôvodcom choroby. Problémy štítnej žľazy sú len jedným z príznakov niečoho väčšieho ako táto malá žľaza na krku. Ide o čosi, čo je rozšírené v celom tele, o čosi invazívne, čo má na svedomí nekonečný zoznam symptómov a ochorení, ktoré sa pripisujú štítnej žľaze. V knihe Medicínske médium: Štítna žľaza prináša médium Anthony William revolučný pohľad na epidémiu ochorení štítnej žľazy. Povzbudzuje čitateľov, aby sa sami stali odborníkmi na svoju štítnu žľazu. Podrobne vysvetľuje, kde je hlavný problém, ako aj to, čo sa skrýva za zápalom, autoimunitnými ochoreniami a množstvom ďalších symptómov a chorôb. Nakoniec im poskytuje návody, ako si môžu zmeniť život, zachrániť štítnu žľazu a prinavrátiť si zdravie a vitalitu. Anthony pristupuje k problematike ako doposiaľ nikto iný a prináša skutočné výsledky, čo dosvedčia aj milióny jeho fanúšikov a nasledovateľov.Ak vás sužujú chronické zdravotné problémy, nie ste sami. Naopak, patríte medzi milióny ľudí trpiacich nevysvetliteľnými symptómami chorôb, ktoré lekárske komunity začali spájať so štítnou žľazou. Rovnako ako oni, aj vy by ste radi poznali skutočnú pravdu o štítnej žľaze. Už sto rokov čakáme od lekárov bližšie vysvetlenia problémov štítnej žľazy, no tie stále neprichádzajú. Ani najväčší odborníci totiž zatiaľ celkom nechápu, čo naozaj spôsobuje vaše utrpenie. Diagnóza Hashimotova tyreoiditída neznamená, že telo napáda samo seba. Aj za rakovinou štítnej žľazy sa skrýva viac, ako nám tvrdia. Nemusíte podľahnúť zúfalstvu, ak už štítnu žľazu nemáte. Za ochorenie štítnej žľazy nemôže ani genetika. Dnešné diagnózy chorôb štítnej žľazy nevysvetľujú roky trápenia a boja so záhadnými symptómami. Nemusíte čakať ďalších 10, 20, 30 alebo viac rokov, kým medicína nájde skutočné odpovede. Nemali by ste už stráviť ani deň, nieto ešte desaťročie pripútaní na lôžko, prežívajúc zo dňa na deň s pocitom, že zdravie vám nikto nevráti.Za natoľko rozšírenými chorobami štítnej žľazy, ktoré nás v súčasnosti sužujú, je oveľa viac, než sme doposiaľ objavili. V tejto knihe si prečítate informácie, ktoré nepripomínajú nič, čo ste už počuli. Je načase, aby ste získali kontrolu nad svojím zdravím a stali sa odborníkom na štítnu žľazu. Okrem iného sa dozviete o skutočných príčinách a účinnej liečbe desiatok symptómov a ochorení, ako sú:bolestiúzkosť a depresiaautoimunitné ochoreniaotupenosť mozgu a neschopnosť sústrediť sarakovinaEpsteinov-Barrovej vírustehotenské komplikácieúnavamononukleózafibromyalgia a chronický únavový syndrómrednutie a vypadávanie vlasovHashimotova tyreoiditídabolesti hlavy a migrénabúšenie srdcazávratyhypertyreózahypotyreózasymptómy menopauzynevysvetliteľné priberanieporuchy spánkutŕpnutie a necitlivosť

Čo nám chcú povedať naše emócie, vlastnosti a postoje. Zamyslenia a príbehy zo života. Duša je zrkadlom človeka. Keď do nej nazerá, môže ju očistiť o energie, ktoré ju ťažia. Kedykoľvek začne pochybovať o svojej vlastnej hodnote, spomenie si na lotosový kvet, ktorý vyrastá z bahna a nedovolí, aby nečistoty, ktoré ho obklopujú, ovplyvnili jeho rast alebo krásu. Tak ako človek, ktorý zdoláva prekážky a premieňa negatívnu energiu na pozitívnu.„Život je najlepší učiteľ. Keď nepochopíš lekciu, zopakuje ti ju. Základom je uvedomenie a pochopenie - poznanie a múdrosť.“ Toto nie je kniha na jedno prečítanie, ale na opakované vracanie sa k jednotlivým kapitolám, aby ste mohli objaviť nové úrovne pochopenia. Je to sprievodca poznaním vlastného vnútorného sveta, ktorý sa odzrkadľuje v realite. Pomáha a inšpiruje riešiť každodenné situácie pomocou krátkych zamyslení a príbehov. Kniha má za úlohu posvietiť si na vaše vnútro, transformovať emočné nánosy, ktoré zaťažujú dušu a telo a spôsobujú rôzne psychosomatické ochorenia. Je nevyhnutné odhaliť ich a pochopiť, aby sa mohli pozitívne odzrkadľovať na tele, na duši a v živote, a vy ste tak spoznali samých seba a mohli žiť radostnejší a spokojnejší život.

Rímsky cisár Marcus Aurelius mal zaujímavý zvyk. Či už v stane priamo na bojisku, alebo doma v paláci, vždy si našiel chvíľu len pre seba, aby mohol písať. Nerobil to pre žiadne publikum, na žiaden účel. Všetky slová adresoval sebe samému. Výsledkom tohto zvyku bol text, ktorého myšlienky sú platné aj po takmer dvoch tisícročiach a ktorý neustále inšpiruje mnohých mysliteľov a spisovateľov.Jedným z nich je aj autor tejto knihy mladý americký podnikateľ Ryan Holiday, ktorý na základe úvah Marca Aurelia a jeho filozofie stoicizmu vytvoril návod na prekonanie čohokoľvek negatívneho, čo život prináša, či už ide o súkromie, alebo o prácu. Čitateľa sprevádza jednoduchým, ale zároveň veľmi účinným procesom, ako prekážky a krízy meniť na osobné výzvy, ktoré nás nielen nezastavia, ale posunú vpred.Na príkladoch mnohých historicky významných osobností, ako bol John D. Rockefeller alebo Steve Jobs, ukazuje, ako sa aj z najhorších krízových situácií dajú vyťažiť nové príležitosti a výhody.